最近感觉日子过得有点干瘪，生活似乎少了一些滋味，看来我需要接受到这些变化的信息，做出一些梳理和调整。
是什么挤压了我，让我失去了日常的平静与舒展呢？
开学了，备课上课，再加上换了教材，占用的时间精力自然多，年岁在长，体力在降，比起去年，四连堂上下来，感觉累多了，脑部缺氧，喉咙生疼冒烟，身体被掏空的感觉，开车回到家吃过午饭，时间一般到1:30-2:00，午睡时通常有被棍子打了一顿的感觉，醒来后通常是下午3-4点了，4点去瑜伽馆练一个小时的瑜伽，然后回家做饭，晚上写写日更什么的，其实一天下来也挺劳逸结合的了。
但是最近日更越来越写不出什么来，感觉没有料，心里干干的，昨天似乎是在完成任务了，非但不愉悦，反而有压力了，心里的念头是：如果今日不更就会清零，我不想放弃，于是凑数写一点。这种为日更而日更的做法，后味不好，让我开始怀疑自己的写作能力，觉得自己没有天赋，在自不量力。但又内心不甘。哼，好猛烈的自我攻击，还内心拉扯。这种心理状态很耗能。
正好最近收到某书院的写作训练营的引流课推送，由于内心的这种匮乏，我被吸引了，听了三个晚上，更发现自己实在写作技巧不足，同时也意识到那训练营的老师推荐的平台和文体不适合我，我喜欢的是简书。
于是到简书签约的老师这里试听了一下课，也知道了简书一些运作规则，再看看自己的阅读量和写作方法，感觉自己完全不上路，不光自信心受到进一步打击，自己对在简书写作的美好幻想也破灭了。开始嫌弃自己写的东西了，心里的羞耻感又涌动起来了。还好我即时觉察，意识到此时我在把自己与自己的作品绑定了，赶紧跟自己说：我很好，我的存在就是意义。呼～好险，差一点陷进去了。
为此，我需要再梳理一下自己，工作对我的精力时间要求最大，但它必须排第一，因为它是我的主业。在缓解了工作疲劳的基础上，再去完成心理学培训的作业任务，要保持警觉因为无意识地与别的优秀的同学比较而产生的羞耻感，完成不了时，提醒自己不要焦虑，因为我是为了自己心灵成长，提升能量去学习的，是为了更好地生活工作去学习的，不走专业从业路线的，同时觉察自己因为没有完成作业的愧疚感，安抚那个愧疚、不安的内在小孩。
在简书写作，是为了表达自己，记录生活、梳理心灵、安顿自己而写作的，不是为了流量，不是为了变现，增加第二收入或者生存技能而写作的，而老师们的课是有上述两个考量的，为此，自己需要安坐在自己的写作初心上，再去听大咖们的建议。新媒体写作的课程是不太适合我的；向内看的，纯写作技巧的课程可能会更适合我。同时也要允许自己写一些烂短文，那时，用《写出我心》作者娜坦莉的话“就算在纸上写出世界上最烂的垃圾也没关系”来鼓励自己。对自己说“我有写出世界上最烂的垃圾的自由”。
一句话，生命第一，工作是本，稳守初心，这是我的定海神针，当出现乱了方阵，过度抓取，挤压自己时，就想想这句话吧。相信自己可以按自己的节奏，恢复内心的平衡，生活不失生机又平和宁静。
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