孔子云：逝者如斯夫，不舍昼夜！
时间过得飞快，不知不觉就到了二十多岁的尾巴上，30岁之前是女生的黄金岁月，把握得好才能让30岁之后的自己过得顺风顺水。
这个阶段，如果你想要逆风翻盘，那你很有必要做以下这些事情：
正念的奇迹：让焦虑自然消散
焦虑是当代年轻人非常常见的一种情绪，读完《正念的奇迹》后，当我焦虑的时候，我就会关照自己内心的焦虑，这能让我消除痛苦，找回当下。
当你把注意力放在自己的一呼一吸之间，当你分明觉察自己的身体状况时，这个状态叫做“正念”，这是人生观念最重要的奇迹。
定一个小目标
不需要太大的目标，你只需要定一个小小的目标，比如说我最近在练字，我希望能在30岁之前写一手漂亮的行楷，我定了一个每天练字15分钟的小目标，这样也不容易放弃，容易达成。
让情绪自由
不要成为情绪的奴隶，要成为情绪的主人，当自己情绪上来时，记住：不要做任何决定，先深呼吸，让自己冷静下来，也可以尝试用纸和笔写下来，写完后你会发现自己情绪好了很多，30岁前要想人生自由，必须让情绪自由。
坚持锻炼身体
身体是革命的本钱，坚持锻炼，让自己有一个健康的体魄。
读书是一辈子的事
坚持读书，让书里的智慧来指导自己的人生，而不是你身边的人。
学会理财
口袋有粮，心中才能不慌，经济基础决定上层建筑，古代苏秦没钱没势时，连自己父母老婆都瞧不起他，现在的人如果手里没有一定储蓄，容易处处犯难。
多和家人联系
能留在父母身边工作的人不多，出门在外的我们要多关注父母的身体健康，关注他们的身心状况，让他们在家里安心。如果出门在外，这一生，我们与父母相见的机会越来越少了。
坚持输出
一个人如果只是读了书却不进行总结、反思，写出来的话，那他很快就忘记了，要想更好地学，那就必须学会输出。
有一个自己的爱好
我有一个朋友从小学钢琴，她说她每次情绪不好时就会去弹琴，弹琴时她不知不觉就忘记了烦恼，所以，培养一个自己的爱好吧，它会是你情绪的出口。
学会与自己和解
不要太执拗，学会放过自己，坚持去做任何你想做的事情，坦然地接受一切结果，学会和自己和解。
30岁之前做这些事，不一定能让你大富大贵，但一定能让你成为一个闪闪发光的女孩！
网友评论