1. 综合治理精神状态
精神状态是个重要的基础，经常出现的逃避、想困觉、提不起精神、焦虑、心烦气躁、紧迫绝望、情绪波动、盼时捱时，等等，都是非常影响状态的。
有必要不断总结各类型的精神状态问题，提出并试用细则集，慢慢让精神状态平稳、振奋起来。
很重要的一点就是，只有严格纪律，才能精神百倍。纪律包括严守承诺信用，主动分解承诺、拒绝躺休加时超时，等等。
刻番时机制，也能有效地抑制精神状态波动，因为这种机制下时间过得很快。
闪写反省机制，也同样很重要很有用。
2. 最后的机会
月底最后的机会，一系列的挑战，一定要争取主动主动再主动，避免被动被催和被迫应对。
主动更能做出进度和质量水平，所以一定要设法往前赶，争取到主动提前期，才能越做越像自己。
识别和克服各种精神状态的干扰，利用这个最后的密集训练机会，好好总结积累这方面的抗扰经验。
deadline的确是最一生产力了。 最后通牒，最后一周必须完成。 一直在想，一定要努力挣钱，因为我妈很辛苦。过好...
老师昨天发的通知，如果暑假留校那就是一整个暑假都要在学校，不能出校门，不能回家，这像不像在学校隔离三个月。 突然又...
距离四月的“阅读写作复盘（九）”之后，到今天已经快两个月，我终于可以坐在这里安静地码字了，这也许是我这一生中最后能...
把知了猴搬上淘宝，如歌在6年前就开始做了。 知了猴，可能各地叫法不同，但它长大了，有了翅膀，叫法就统一了，蝉。 小...
刚到抖音拍了一款最近大家都在拍的长胡子视频，小程序还真好玩，各种胡子跟真的一样。嘿嘿，也不在乎啥形象了，拍了直接发...
今天已经是5月14日，离2019年的高考只有23天了。对高三的孩子来讲，现在已经是最后的机会了。 我们知道，高考是...
初级会计20年考完了，中级，注会今年弃考了，今年的继续教育只能靠11月份的税务师考试了，我报了税法一和税法二，如果...
这个路边的自习室里，噪音一直不绝于耳。我沟通过一个哟呵卖东西的，我想自习室其他人也沟通过另一个，但是还有一...
上台表演却打了起来，近日，江苏一家幼儿园的毕业典礼上，上台表演的两个小朋友就上演了这一幕，难道是因为再不报仇就晚了...
今天是发布视频的最后一天了， 我满怀信心也再次录了两个视频， 但是还是不过关 一个时间短， 光线比较暗， 另一个...
本文标题：综合治理精神状态&最后的机会
本文链接：https://www.haomeiwen.com/subject/djfyodtx.html
网友评论