知乎上曾有一个回答超过10万人关注和转发：
你每天工作10-12个小时，健身1小时，读书1小时，睡5-6小时。
在这样高强度的努力下，身在大城市的你，每月大概有两万块左右的收入。但光是还房贷就要还掉一万四千左右。
这还不算你父母的夕阳游和健康险，你妻子的新衣裳和化妆品以及你自己的小爱好。
可能多年以后，终于年入百万了。
但你仍然不敢休息、不敢改变、不敢生病。
我们每一个人，都变得越来越努力，但同时我们也变得越来越焦虑。
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努力，难道不是缓解焦虑吗？可是，为什么我们却越来越静不下心来呢？
因为你见识了更大的世界，回头意识到了自己的局限性。人一旦知道，就会产生对比，一旦对比就会有伤害，有了伤害就会有焦虑。
比如说，你读过更多的书之后，你会越发觉得自己的浅薄，于是你就想读更多书；
你遇到更优秀的人之后，你越发觉得肤浅无知，想要拼命努力，挤进他的圈子；
你见过外面的花花世界，你越发想要过上高水准的生活。
你越来越努力，但同时你也越来越焦虑。
一方面你害怕自己不够努力，被正在急速成长的同龄人抛下，另一方面又害怕努力不能达到自己的预期，所有的努力都白费力气。
2
焦虑，并不是坏事，它能帮你成长。
这就跟你玩游戏时打怪升级一样。你刚打某个小怪的时候，打8下才能杀死一个小怪，但是小怪碰你3下，你就挂了，只能一边打一边补血。
但是你很开心，因为打怪你的经验长得快。
几天后，你变得更厉害了，打小怪伤害是600，基本上都是一下就秒杀。此时，小怪已经不是你的威胁了。
你为了让经验增长更快，于是来到一个新的挑战区。然后你遇见了新的怪，同样打8下，才能杀死眼前大怪，然后你的处境又开始变得艰难起来了……
其实，这就和人生奋斗的过程一样，我们摆平了一个困难，又迎来了更大的困难。而正是在这个过程中，我们不断成长，收获了宝贵的经验，才更有资本去应对不可控的未来。
我们保持努力的惯性，要付出的代价就是焦虑。但努力带来的焦虑的代价，和堕落后产生的空虚绝望的代价相比，实在是太微不足道了。
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我们之所以越来越焦虑，往往是因为困难变得越来越难，而我们自身的能力却没有跟上。
如果你经常爬山，你会有这样的感受：爬到半山腰的时候，望着山顶还有那么远，这时候你最累，也是最容易放弃的。
但是当你咬牙坚持，翻山越岭爬上去之后，再回过头来看就会发现，就算是原来经历了天大的困难，也不是多大的事儿。
有一个心理学概念，叫做“舒适区”，指一个人现有能力范围内能够完全掌控的区域。
人们在处理心理舒适区范围内的事务，人们往往能得心应手、从容不迫。
然而，当面临的事件、需要的能力在舒适区之外时，人们就会感到焦虑紧张、无所适从，甚至产生逃避、退缩的心理。
在职场中，我们常常也会遇到这种情况：不愿意接受新事物、不愿意挑战难题，最常见的结果就是，能力没有得到提升。
如果我们很久都没有遇到瓶颈，没有遇到让你学到东西的人，那你可能就进入了自己的“舒适区”。因此，当你很久没有遇到对手了，实际上并不是一件好事。
遇见自己的舒适区，你可能就要考虑学习新的知识，或者考虑换一个更能提升自己的工作环境了。
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就算我们能力跟得上，但还有一种焦虑叫，你跟着别人努力而努力。
我之前有一个同事，常常看到他桌上一堆未拆封的书籍。
原来，他总是跟着旁边的同事去买书，同事看什么他就看什么，也不考虑自己是不是需要。然后买回来后翻也不翻，放在桌上。
不久之后，他看到另一个同事学习各种线上课效果显著，他又放下手中的书，屯了不少课。但和自己的工作内容不太相关，他听了两次就再也没听过了。
半年过去，他不仅书没读几本，工作技能也没增长，眼见着和自己一同进公司的同事，已经晋升加薪，他看着一堆书和一堆课茫然无措。
其实，无论在学校还是职场，努力都是自己的事情，和别人无关。老师也常教导我们，最重要的是和自己比，而不是盲目地和别人比。
俗话说，怕什么真理无穷，进一寸有一寸的欢喜。如果这半年时间，他根据自己的情况和未来的职业发展规划，踏实地读完基本专业书籍或者学完相应的技能课程，可能晋升的就是他了。
我们可以学习别人的方法和技巧，但是一定不要忘了自己学习的目的。请记住，我们不是要走出多么优秀的路，但一定是属于你最特别的路，那是你为自己而定制的路。
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美国作家威廉·德雷谢维奇在《优秀的绵羊》一书中，对这个茫然又努力的群体做了这样的描述：
“他们非常擅长解决手头的问题，但却不知道为什么要解决这些问题。他们斗志昂扬，却没有目标，光鲜亮丽，却充满焦虑，他们付出超过常人的努力去追求优秀，却不清楚自己的目标，也体会不到努力带来的乐趣。”
焦虑者，其实就是一群茫然又努力的人。
他们不知道自己为何奔跑，就很难让自己停下来。
而奔跑的姿态一旦成为一种不带目标的惯性，反而会让你距离真正的优秀越来越远，充其量，只能成为一个“看起来很厉害”的人而已。
也许你会问，人们为什么到中年之后就反而看淡了？是因为年纪大了，觉得努力也没用了，所以就没有前进的动力了吗？
不是。更大的原因是，经过生活的洗礼，他们懂得，别人的生活过的再好，也是别人的。
对于大多数平凡人来说，只有提升自我，才能过好自己的日子。
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