让表达成为一种习惯，这是刚刚洗脸的时候脑海中蹦出来的话。
于是，打开平板，梳理今日所感所思。
第一个想到的是早晨莫名其妙把儿子吆喝了一顿，导火索好像就是因为奶奶问要不要给儿子倒水，我就吆喝儿子不回答别人的问题不礼貌。儿子说他回答了，是我没听到。然后我就列举了他一系列不礼貌的行为，真是一个爱翻旧账的妈妈。还夸人家同学礼貌，知道不能跟别人家的孩子比，可是生气的时候就什么都不管不顾了。
事后我自己就觉得自己很莫名其妙，大早上好端端把儿子训了一顿。说实话我最近确实是看他有点不顺眼，或者说很不顺眼。比如那天让他下楼帮我拿东西，电话里我听到他说他在吃饭。他难道不是应该立马下楼吗？饭可以等一会儿再吃啊。
不过他确实下去了，见面就问我带吃的东西没有。我说没有，他就不是很情愿帮我拿东西了。然后东西也不好好拿，羽绒服都快掉地上了。看到他那个样子，我就不高兴了。帮妈妈拿个东西那么不情愿，真是没良心，亏我平时对你那么好。
第二件让我不高兴的事是那天他给爸爸打电话，当时爸爸在开车，我接到电话了。他竟然也不叫一声妈妈，上来就问爸爸呢，我说在开车，然后他就挂断了。真是把我气得呀，就那么讨厌我吗？而且打电话这么没有礼貌，接通了不称呼，挂掉的时候也不说一声，算哪门子事儿啊。
回来我就训了他一顿，我确实很生气。今天上午我特意拨通爸爸的电话，教他怎么有礼貌地打电话。不过那时候我是带着情绪的，态度很不好。孩子看起来很无语的样子。
不知道为什么，看孩子哪里都不顺眼。可能还是没有满足自己的期待吧，不要说期待高啊，我觉得不高啊。不过我已经很久没有肯定过他了，细思极恐。问题到底出在哪里呢？一定是我自己吧。把一些负面情绪撒到孩子身上了，这样的话题已经不想再聊了，最重要的是改正，而不仅仅是觉知。
孩子是能感觉到父母对他的看法的，尽管有时候我们没有明确表达什么，可是孩子可以敏锐地捕捉到父母的情绪。孩子主要通过父母对他的评价去定义他自己，如果做父母的无法用欣赏的眼光看孩子，孩子又如何会自信呢？父母处处否定孩子，孩子就会陷入自我否定的泥潭。
一个孩子出生在一个什么样的家庭，遇见一对怎样的父母，真的很重要。就像一个学生在求学的时候，遇到一个怎样的老师。或者一个青年人在成家的时候，遇到一个怎样的伴侣一样。都很重要！
我自认为还可以称得上是一位合格的老师，合格的伴侣，但是有时候并不是一位好妈妈。尤其是近两年，对待孩子真的不如以前了。我需要好好反思，如何做一位好妈妈。
这两年以来，工作的繁琐，生活的琐碎，看书时间的减少，反思时间的缩水，让我缺少了许多从容和定力，整个人变得焦躁起来。尤其是近半年以来，良好的睡眠对于我来说都成了奢侈。明显感觉到自己放松不下来，无形中总是绷着一根弦，无法回归自我，回归生活。每天、每周，都是数不尽的忙碌，干不完的任务。这一切，让我很烦。
如何与一切和解？那就是拥有一点松弛感，身边确实有这样的朋友。他们在别人眼中可能有点不求上进，可是仔细想想那就是松弛感啊，真是难得的品质。
好多事情，可以不那么用力。
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