过年时聚会，大家都带孩子去了，朋友说你家妞妞改变真大。我说那是，有一个爱学习的妈妈啊。我还记得孩子以前什么样，经常歇斯底里地撒波，唉哟我的天，能把天花板都震裂……但是我对孩子是有愧疚和无奈的。从孩子出生起很长一段时间，都陷入了可怕的环境之中，辱骂、打架、冷战、频繁的分离……大人都要疯，何况孩子。
愤怒是最激烈的情绪之一，陷入愤怒的人都退化成了动物。愤怒也是最常见的一种情绪，当我们遇到挫折、失败，被人忽视，都会产生。做为大人，我们多少有疏泄愤怒的管道，那么对于孩子呢，怎么办？
控制愤怒是需要学习的技能，父母作为抚养人，作用很关键。
一、孩子的问题来自于环境。我们要尽可能的改善环境，使家里的关系更融洽。夫妻冲突尽量少让老人来掺和，发生矛盾时夫妻都要控制脾气。有人说，我和老公实在过不下去了，或者实在忍不了婆婆等等。环境是可以改变的，关键在于你的选择啊。
二、父母要坚持学习，孩子的发展是有关键期的，一岁半以后，孩子的自我意识增强，要坚持自己的主张。如果不了解的话，会把孩子误判为任性。
三、意识到每一种情绪背后都有积极的方面。反正我是有体会的，本来很累，一生气就充满了力量。比打鸡血还有用呢。如果借愤怒的契机，让孩子学会用正确的方式表达情绪，学会用有效的方式疏导情绪，坚持自己的观点，表达自己的需求。愤怒的情绪可以促进孩子克服困难并实现重要的人生目标。
四、如何正确表达呢？先共情。宝贝，我知道你很生气。或者干脆重复他说的话。让他明白你看到了他的生气。如果他的情绪无法收拾，可以让他闹会，给他一个出气沙包，打吧，乖。如果你也气的狠，可以先打两下，既出气又给孩子做示范了。也可以试试抱着他，拍拍后背。安抚他。这时候最忌讳再批评孩子，或者以暴制暴，只会让情况火上浇油。等孩子平静下来再和孩子沟通，分辨他为什么生气，是因为没得到想要的东西呢，还是寻求大人关注，或是没人玩心情不好？针对不对情况做不同处理。一定要处理哦，要不然孩子的性格不会改善。
五、如何处理呢？家长要明白一点，情绪需要被接纳，行为需要被管理。不是都依着他的要求。比如他想要一个东西，我们不想买，可以告诉他不买的原因。家里已经有一个了，再买就浪费了。如果还闹，就陪着他，温柔并坚定哦。如果是没人玩，那证明大人陪伴少。多和他一起玩游戏。如果是因为大人的矛盾太多，孩子会模仿的。这时就要调整自身了。如果找不到原因，可以试试绘画，书写以及沙盘，看看孩子潜在的原因。
六、教会孩子正确的表达。我很生气，很生气，是因为小朋友拿了我的玩具……生气这个事是可以说出来的哦，而不是撒波或攻击。可以给孩子创造一些资源，打沙包，敲架子鼓，跑步等等。可以用笔写到纸上：我特别生气。然后在背面写下，一切都好了，再烧掉它。
七、采用正面的暗示。及时表扬+具体事件+正面标签+感受。及时发现孩子的进步，表扬他。今天和小朋友玩的时候，宝贝会好好说话了呢，东西拿走了都不生气，对啊，去向小朋友要过来就可以了啊。你是个情商很高的孩子啊。妈妈特别高兴。
八、帮孩子树立正确的界线。界线被侵犯就会愤怒。界线过度，会让孩子将来成为懦夫或流氓，懦夫是因为孩子在被侵犯时没有得到父母的支持，心中害怕强大的对手。流氓是因为形成了用武力解决问题的习惯，一被欺负就要打回去。形成原因是父母教孩子一受欺负就要还回去。没有界线，孩子一被欺负就不知道咋办，不知道还手。形成原因是家中有强势的人控制，干涉孩子太多。
九、家长要处于协助的地位。让孩子自己来决定怎么处理矛盾，留下空间让他考虑。如果不让家人管，父母就不要干涉。我们要相信孩子，信任是教育的基础。
大人的问题是习得的，需要很大的努力来改善。而孩子是橡皮泥，很容易塑造。家长们千万不要错过孩子的童年。
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