情绪

好几周因为感情的事情受情绪困扰，今天突然有点感悟，也许，我真的可以不用理会情绪，情绪是变化莫测的，就像船下随风起伏的水波一样，我只要知道要去哪里即可，水波大小，可以不用理会。

可是，会不会，船翻了呢？还是说，觉察，水大了，找些发泄口，不要翻船。不管水大水小，都不要影响自己前进的方向，这样想，是不是就顺了？