A:中午值班没睡觉，晚上打瞌睡还要看视频，因为注意力不足做题不出。
M:精神疲惫让情绪波动很大，做题不出让自己很生自己的气。
B:意识到自己情绪不好，放下学习，准备睡觉。
R:不要让情绪影响自己。
本文标题：2019.08.04
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