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俯卧撑训练第22天。

俯卧撑训练第22天。

作者: 木子_0ff3 | 来源:发表于2022-02-06 21:46 被阅读0次

    俯卧撑

    22组,每组十个,共完成220个。

    完成计划,超越自我。

    遵循堆量的训练逻辑,逐渐加大运动量,实现超越。

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