吃东西真的可以让人感觉愉悦,要想不变胖的话,食物的选择就很重要了,要远离那些精加工的高碳水食。
说起来就可怕,那些冰淇淋,蛋糕,面包,薯片之类的一吃就叫人上瘾,一想到它们的名字我就想吃,太可怕了!特别是需要减肥的我,不能吃零食是一个极其残酷的戒律。
吃了愧疚难受,不吃馋得难受,吃也难受不吃也难受,人为什么要活得那么分裂呢?所以,欲望太多真的不是好事!寡淡的心态倒是好的。

本文标题:无欲无求不好吗?
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