第一步：断舍离
断决购买的欲望，舍弃不重要的，远离对物品的欲望。用两个指标衡量：a、重要吗、合适吗？b、当下有帮助吗？
结合以上理念，联关了很多公众号，直接关闭了朋友圈，缷了很多app，还特意在微信功能里把腾讯新闻和视频关了。因为我是个看见红点就要点开看一下的人，腾讯新闻和朋友圈几乎用光了我的空闲时间。断舍离结合李笑来的注意力管理，确实给我腾出更多的时间来学习。
第二步：三件事
这是我最近一直苦苦寻找的答案。做为家庭主妇十几年，习惯了老公、孩子、厨房三轴转，根本忘记了还有自己的生活要打理，这么多年实实在在把自己活成了家庭附属品。
第三步：woop心理比对
找到了目标就要把“如果……那么”用起来。
第四步：精力管理
每天大量的精力都用在了家庭锁事上，现在我要把原来的做事方法打乱一下。原先用大块的时间和精力在家务上很累，用碎片时间学习效率低。现在把家务分成多个小块来做，尽量凑大块时间来学习好做笔记和复盘。
愿能早日遇见那个喜欢的自己，祝早安！
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本文标题：回顾自我管理
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