20240816《解码青春期》阅读打卡

《解码青春期》阅读打卡

青春期是一个人成长历程中的一个关键和特殊时期。在青春期，身体和心灵的突变就像一场剧烈的风暴。

每一个看上去叛逆、难以接近的孩子，都需要父母强有力的支持。解码青春期，成为青春期孩子的“罗德尼”。

导读问题：

1、本书提出了三种关键的思维模式，对你触动最大的是什么？结合实例，谈谈你的理解。

书中提到了三种思维模式，是陪伴青春期孩子的家长老师需要了解的。它们分别是：

思维模式一：青少年比看起来更需要你。

思维模式二：游戏规则已经变了，因此，你也得变。

思维模式三：你需要帮助。

对我触动最大的是思维模式二：游戏规则已经变了，因此，你也得变。当孩子长到十几岁时，他们在身体、认知、情感以及社交范围等各个方面都会发生巨大的转变。于是他们需要从父母那里获取的东西也不一样了。作为青春期孩子的父母，必须拥有三个特质：

第一，关注个性发展，而不是只盯着结果。

第二，用价值观，而不是情绪来管教孩子。

第三：学会故意跟孩子讨论毁灭性失败。

比如酒后驾驶丢了性命。还有吸毒、玩暴力游戏等可能导致毁灭性失败。

其实在青春期的时候，家长的身份从空中交通管制员变成了教练。需要去做好爱和陪伴，尽可能的去提升你自己，把自己活明白，能够给予他们智慧的引导，这就足够了。反之，父母不学习，用自己的旧船票，怎么能登上孩子的新客船？爱需要力量，也需要智慧。如何“拥抱一只刺猬”，是每个青春期父母都需要学习了解的。

2.通过阅读，结合你的观察和实际，谈谈你认为青春期孩子最大的特点是什么？你认为应该如何和青春期的孩子相处？

青春期（14--16岁）孩子最大的特点是：

合群、冲动、叛逆、喜欢冒险、追求自由、质疑权威。

生理特点：睡眠时间推辞，晚上十一点之前很难入睡。每天需要9小时睡眠和至少一小时自由活动时间。男孩个子长高，声音发生变化，会出现性梦。女孩呈现成人体态。

心理特点：在意自我，认为“每个人都在看我”，喜欢冒险，好奇心强，回忆、组织信息的能力增强。

人际关系上：女孩可能开始化妆，对性感兴趣，想让父母听他们说，而不是给他们提建议。

可能会抑郁，自杀事件高发时期。渴望获得自由，喜欢与愿意聆听自己想法的成人交往。

情感情绪上：很在意别人对自己的具体的赞扬。开始意识到自己的个人倾向以及行为方式，需要别人的帮助来应对极端的情绪。

这一阶段是孩子价值观形成的关键时期，家长该如何做呢？要引导孩子发展健康的友谊，与他们讨论朋友间的主动、真诚、宽容意味着什么。可以给孩子写信、写卡片。帮孩子建立明确的规则，对孩子说明你的期待，以及违规后的后果，言行要始终一致。不要限制他们的经历，在保证安全的前提下，让他们去体验，这样才能激发他们的潜能。

3、很多青春期的孩子沉迷手机等科技产品，引发了诸多心理问题。科技产品（尤其是手机）的使用是一把双刃剑，作为家长和老师，如何引导孩子正确对待和使用科技产品？

如何引导孩子正确对待和使用科技产品？书上给出的建议主要有以下几点：

一是要了解孩子，家长要具体分析自己的孩子使用手机的原因，和对生活造成的影响，每一个孩子健康使用手机的时常并不相同。家长可以从学业成绩、参与家庭事务、充足的睡眠等方面加以分析，如果这些没有什么影响，那说明孩子使用手机时常在正常范围之内，不用过度担忧。

二是制定家庭使用电子产品的规则，比如晚上8点以后不准使用手机；需要提醒的是，这里的规则是家庭使用电子产品的规则，那就意味着父母和孩子都要来遵守，甚至父母要做得更好，给孩子起到榜样作用。假如这个规则有的父母不这样做，玩手机玩到深更半夜，那孩子也会效仿家长，不遵守规则，最终也无法合理使用电子产品。

三是利用手机等媒体引出有意义的谈话，这样能帮助家长了解孩子使用手机时都干了什么，并帮助孩子正确辨别网络信息的真假、培养孩子的思辨能力。