读《亲密关系》第10章

排斥对人的伤害是深刻而痛苦的，因为他威胁到人类最基本的社会需求，使人感到屈辱，沉默对待损害我们对他人的依恋，进而威胁到我们的归属需要摧毁我们自我价值观，降低我们对人际交往的控制感。

总之，当他人排斥我们时，我们感到悲痛愤怒和受伤，这里情感体验的核心成分是知觉到他人并不像我们期待的那样，珍视与我们的关系。

警示：无论你是否拥有自己伴侣的爱恋，如果你不能确信自己是个有价值的人，那么这很可能危及你和伴侣的健康。