——记不平凡的岁末年初
随着2019年末的几场大雪把我们从兴奋惊喜中带入了对新年的期盼中，然而2020年，开年沉重。
一场疫情把大家的心都搅乱了，“封城”、“新型病毒”、“口罩断货”，我们正面对着一场巨大的挑战，与此同时，一种情绪的流感也在无形蔓延中……协和医院的一名外科医生曾说：当前，疾病是一分，而恐慌是十分。
网上的信息真真假假的一条接着一条，把大家的❤都弄的恐惧万分。人们不停的刷新闻，看朋友圈，越看越紧张，越看越恐慌，已无心其他，总感觉嗓子疼，想咳嗽，上不来气儿，甚至有的人开始出现头晕、恶心、体能下降，当然，面对病毒大家内心不紧张不害怕那是骗人的，但我们应该相信我们的国家，相信我们的医疗团队，此时此刻，我们要做的就是关注新闻，不信谣，不传谣，安静的待在家里，照顾好家人和自己，做一些自己喜欢的事儿来缓解内心的焦虑和不安的情绪。比如我们可以：读本好书
练练字
做做手工
拼玩具
运动健身
运动
瑜伽
还可以瑜伽
等等，总之可以通过各种方式让自己保持平静、淡定；而不是担忧、害怕、焦虑等，此刻，我们要做一个有温度、感恩、富有正能量的人，让我们一起做好防护，耐心等待，一起扛过这次灾难，打赢这场防疫保卫战，我们要坚信，再冷的冬天，都会有结束的那一天，春天，已经不远了，这一天离我们已经很近很近……加油！武汉，加油，我的祖国！！！
网友评论