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亲密关系中一个很大的模式

亲密关系中一个很大的模式

作者: 张永红助力身心灵健康 | 来源:发表于2019-02-13 11:24 被阅读116次
    亲密关系中一个很大的模式

    很多人在亲密关系中会有一个很大的模式,

    就是当他们对自己的爱不够的时候,
    他们就想要试图在自己的亲密关系中去证明,
    证明什么呢?
    证明我是你心目中最重要的那一个,
    甚至比你的其他的异性的朋友重要,
    比你的工作重要。

    那个很著名的问题:

    我跟你妈同时掉到水里,

    其实也是关于这个部分的,

    就是我不仅要比你的前女友前男友重要,

    我还要比你的父母比你的生命中所有的人都重要,

    甚至兄弟姐妹。

    这个就是一种攀附心,
    也是一种索取。
    那事实上,
    只有我们内在觉得自己很平庸,
    或者是很普通的时候,
    我们才渴望通过证据来证明自己是独一无二的

    就好像那些完美主义的人,

    他们内心是因为在假设自己不够完美,

    他们才需要在很多事情上去做到完美,

    这其实是一个悖论,

    很有意思,对吧?

    当你真正的内心相信你很完美的时候,
    你不会完美主义的。
    当你内心觉得自己是值得被爱的,
    而且你很笃定这件事情,
    你也并不需要通过外部的这些证明、竞争,
    来体验到我是某某人心目中最重要的,
    最独一无二的那一个。
    内在越成熟越有力量,
    你对这种独特性的爱的需求和渴望就会越少。

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