易效能成都班复训归来，能量满满，让自己重新出发！
本周关键词：平淡，忙碌，努力。
【八大关注的践行】
一、健康
1、每天早上远眺10分钟。
2、这周的运动每天10,000步都完成了！
3、早睡早起养成的习惯，但深度睡眠不够好。
4、这周情绪和能量不太稳定，时好时坏！需要调整。
5、饮食以清淡为主，不吃辛辣。
6、每周测血压，在正常范围之内！
二、学习
若想更强大，就需要修内功！
1、听书：
《活出心花怒放的人生》，《人生总会有答案》。。。
2、阅读：
再次重新阅读李践老师的《取一舍九》《赢利》，强化自己的经营理念！
商业中，取舍是一生的难题。
知道自己要什么很重要，知道自己不要什么不做什么更重要。
阅读晓雪的书，让人心静！
《定力》
越是在动荡和混乱的时代，应该找到自己内心确定的东西。
3、输出
每天日精进，记录生活的碎片有启发的点进行思考！
4、听课
得到罗胖脱不花创业10周年，怕与爱直播回放！
如果你能把当时经历的坏事变成经验和能力，那就是一件好事情！
5、易效能每周班会，锦囊分享，小组会
一群活在目标里的人。
我认为90天的践行过程很重要，结果也很重要！
叶老师的故事让我觉得财富自由不算成功，不断挑战自己才是人生值得！
三、效能
1、善用工具，日历和清单软件每天都有在使用！用系统管理，而不是凭感觉。随时随地记录。
2、研究了5个在工作和生活中很感兴趣主题，有一种小小的成就感。
3、最近很喜欢用石墨和印象笔记记录。
四、事业
1、锁定高端，将店铺充值做到极致。现在不是产品的竞争，而是模式的竞争。
2、团队每一天都在精进，不断地研究产品，服务，根据不同人群设计不同的方案。
3、优化供应链，聚焦核心品类。
五、休闲
1、听歌
2、听诵读小诗
3、每周订束花
六、家庭
1、和儿子视频聊天
2、陪妈妈河边散步
七、社交
周五和欧阳欢组长聊了四十多分钟，互相赋能！彼此鼓励。90后身上有太多值得学习的地方。
八、财富
1、每天写一条财富日记
2、坚持记账
最后总结：
无论在哪个年龄段，唯有不断成长，才能让人生机勃勃！成长的过程就是从不自信到自信的过程，然后再次，再一次，再很多次，从不自信到自信！
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