前几天，我和爱人正在吃饭，他闲聊着说：“你看这个，我特意为你炒的扁豆丝，你怎么不多吃呢？”我说：“我一直在吃啊，只是有点咸，不敢多吃。”
他突然暴怒，声音提高了八度道：“不知道你整天哪儿那么多病。”
若在平时，他说这句话，我也就当他开玩就过去了。
可当时的我，被他的突然高声给吓了一跳，心脏跟着突突跳了几下，一股无名怒火和委屈如决堤之水，奔涌而出。
我愤然拍桌而起，哭诉他的反复无常，结婚二十多年，我就不敢说话，不能表达自己的真实感受，我一说真话，就要遭到他呵斥……
他的突然翻脸，勾起了我心中积压多年的委屈和愤怒。
那天的我，真的委屈愤怒难以自已，哭得稀里哗啦，心中的悲伤逆流成河。
此时，他不但不停止愤怒，反而跟着我上楼，怒气冲冲地一遍遍过来跟我理论。
看到他那副不依不饶的可憎面目，我又有种不想活的感觉，哭了好久，直到我哭得哮喘发作，差点憋气过去，他才如梦中醒来似的冷静下来。
冷静后的他，连忙给我赔礼道歉，拿药递水，解释自己不知道为什么，突然就感觉很生气，他以为我在埋怨他做的菜不好吃等。
著名的心理咨询师金尚在《重启人生》中说：“每个人都有个内在小孩，内在小孩若在童年时受到原生家庭的创伤，会住在心中到成年，影响成年人的心理状态。”
作者介绍了疗愈内在小孩的多种方式，但是所有的方式，就是源于爱，爱自己受伤的小孩。
我先生的内在小孩创伤比我还严重。我父母吵架，但是都爱我们。他婴幼儿时期，父母忙于工作，把他寄养在姥姥家。
后来他父亲从部队转业回来，又生下他妹妹，父母的爱都给了女儿，对他这个儿子的忽视，造成了他内在小孩的极度不安全感。
他父母三天两头吵架，他母亲的太多极端行为，让他感到恐惧，自卑和愤怒。但那时幼小的他，为了得到父母的爱，唯有唯唯诺诺言听计从，所有的伤害情绪潜藏在了心底。
我们结婚二十五年，前十年我不理解他的暴怒脾气根源，经常被气哭。后来我了解他的生长环境，理解了他，一直包容他。
心理学家说卡尔·罗杰斯说：“爱是深深的理解和接纳”。
接纳内在的小孩曾经受伤的事实。接纳自己心中的父母对自己的爱和道歉。
我也是受过原生家庭伤痛的人，两个内心有伤的人，一不小心就活成了两只刺猬，明明是爱，却彼此伤害。
唯有互相理解支持，接纳自己和对方，用爱，才能互相疗愈，一起成长。
疗愈内在的小孩，在婚姻的修炼场上，道阻且长。为了自己的小家幸福和家族的后代基因，开创和谐的生活和优良的家族家风传承，我们更要勇敢面对，风雨兼程。
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