昨晚把手机闹钟调到6.40，然后起来跑步但是听着楼外面的风呼呼的就有点小打退堂鼓了，但是又不想就这样放弃了，然后就还是起来了。
不过还好我们这楼高，索性就去爬楼梯吧，虽然都是运动还是挺大差别的，跑步一圈差不多1千米，爬楼梯一共28楼但是来回上下一次就需要30分钟左右呢，跑步的话一圈五六分钟。但是你的累程度不一样。
根据物理上的知识来算可能做的功不一样，上楼总感觉累的多，但是步数才不到两千步，很多东西看着想着会挺容易，但是真正去做的话还是真不容易。
就像一句话说的，做一件事情很容易，但是每天都做就有点难了，确实这个道理。
但是每个楼层看的风景很不一样。
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本文标题：运动第三天
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