拖延，磨蹭，动作慢…试试”神仙姐姐“的时间管理大法

拖延，磨蹭，动作慢…试试”神仙姐姐“的时间管理大法

“嗡嗡…铃铃…”虫姐的闹表准时在4:45分响起，和大多数孩子不一样的是，虫姐自己关上闹表，立刻起床洗漱。吃完早饭，便坐上校车去校游泳队开始每天两个小时的游泳训练。游泳收拾完基本就到了开始一天学校学习的时间。周一到周五，每天如此。这样的动作，虫姐从小学三年级开始，一直接坚持了近六年。

虫姐还有一项特长，就是弹钢琴。她是从四岁半开始学习的，从最初的每天练琴15、20分钟，到后来每天一两个小时，到现在差不多九年多。成绩就不多说了，已经考到英皇最高级，更重要的是虫姐自学小提琴，学校老师看重她的音乐天赋，在学校社团免费教她中提琴。

拖延，磨蹭，动作慢…试试”神仙姐姐“的时间管理大法

我就见过好多孩子学琴是中途放弃的，据了解，其中大部分原因是孩子顶着考级压力学琴。繁重的任务压的孩子把最初的兴趣都丢掉了。有的家长会说，孩子很难坚持；也有的家长说，是因为家长坚持的不好…不管怎样，那些没有坚持学下来，或者考到国内某个组织的10级之后就不再学琴的孩子们，最大的点，就是没有把兴趣转化成特长。

虫姐的学习成绩也一直保持在班里的第一梯队。对这样一个学霸级人物，我们复盘了她的成长过程。在时间管理上，有两个特别重要的经验：

01 时间管理——没有最早，只有更早

拖延，磨蹭，动作慢…试试”神仙姐姐“的时间管理大法

时间管理的基础是良好的习惯。

而好的习惯需要从小培养，包括生活习惯和学习习惯。学习习惯的养成起于良好生活习惯的养成。

比如，孩子在很小时就有固定的睡眠时间、一日三餐时间等；睡觉前给孩子讲故事、唱儿歌，饭前洗手，饭后漱口等比较有仪式感的做法，会让孩子在听到睡眠故事或者相应歌曲，就知道到了睡觉时间了。

好的生活习惯的养成，还包括培养孩子自己整理物品的习惯。比如，玩具归类摆放、自己叠被子、整理自己小书包，或者出门需要带的物品等等类似动作。

在我的前几篇文章中也有提到，制定孩子的睡前流程、起床流程时间表，也是帮助孩子建立秩序感的方法。

为什么说越小建立习惯越好呢？因为从小习惯了某种秩序感，即便后来事情增多，但只要合理纳入原有的秩序系统，她就能比较顺利地接受。

虫姐从4岁到8岁，她的first thing就只是钢琴，反正也没多少作业。上学后回家先做作业（通常就是十五分钟到半小时的阅读），就练琴。她练琴比较专注，因为要赶紧练好了才能出去玩儿。这里面一定是藏着家长的小心机的，家长一定要根据孩子的情况适度规划练习时间，一定是孩子能承受的时间，可以逐渐增加，不管是学琴、下棋，都一样。练完就可以出去玩，双方都是说到做到。偶尔会有矛盾的时候，只需要家长“和善”而“坚定”的坚持，时间久了，孩子就知道，完成这件事就可以去玩，慢慢形成习惯，就会坚持。

02 “要事优先”原则，适时调整，会做减法

拖延，磨蹭，动作慢…试试”神仙姐姐“的时间管理大法

事情多了，那就要先确定优先级。只有专注地做事才能真正把事情做好，优质时间要先做最重要的事，所以首先要分清什么是最重要的。

这个方法在我的往期文章中也有提到。

这里再着重强调一下，在做时间规划时，一定引导孩子自己参与制定计划，孩子真正自发地努力去做的事情，都是自己热爱的事情。

而家长们常常犯的一个错误，就是越俎代庖替孩子安排好所有的事情，包括替孩子做时间管理，试图拯救他们浪费掉的光阴。殊不知，这样恰恰是剥夺了他们正视自己内心和自我成长的机会。

实际上孩子不喜欢被掌控的，他们更喜欢自由。但家长肯定不是放任自由，我们一定要做好监督啊，那怎么监督？行之有效的一个方法就是每日临睡前复盘计划，和孩子一起分析原因，找改进方法。

随着孩子成长，会经历越多挑战，越多历练。我们家长所能做的，是在幼年时呵护，少年时培育，青年时放手、目送，等待偶尔被召唤。孩子的天空是高是低，翅膀是软是硬，都将由他们自己的臂力和心力来决定。当我们的作用越来越微小，他们的世界也会越来越广大……

-----------------------

我是一名家庭教育讲师、FLES心理讲师、家庭系统教育倡导者，我有两个可爱的宝宝，女宝11岁、男宝20个月，专注育儿、早教、心理、喂养与护理知识分享。

更多育儿母婴知识请关注我，如果您喜欢这篇文章，请点击收藏或分享给更多的人！