周检视D13 230-9组-珊珊

【检视日期】2019.06.19

【90天目标】

1. 明确三只青蛙（基本能做到）

2.早睡早起（这周还好

3.运动减重塑形（本周有坚持瑜伽🧘‍♀️

【运动与健康】

1.早睡早起：本周作息正常

2.运动:除了双休没去练瑜伽

3.饮食健康：基本三餐都会定時吃，夜宵没吃

【学习与效能】

1.本周三只青蛙用软件列好，效率提高

2.列好计划与目标，人生努力有方向

【人际关系】

1.主动打招呼

【家庭生活】

1.七七星期一作业检查

2.带儿子女儿来家里住

【财富】

1. 给七七买了一个理财，一个月交2400

【我这周有哪些进步与收获？（自我嘉许）】

1.做事有目标

2.做完三只青蛙

3.主动存钱

【我这周有哪些事还可以做得更好？（自我反思）】

1.自律

【下一步计划】

1.人生：做到有计划，有目标

2.健康：早睡早起，早点要吃

3.工作：要主动去做难的事情

4.书籍：听樊登读书

5.家庭：给七七检查作业，经常引导孩子们多看书

6.人际：通过2.0认识更多同频的朋友