成长日记 Day67

#YL 成长日记 Day67

20221005

10月份的第二天，是一个好的开始，愿你我都能实现10月份的目标；

10月份目标：

1）阅读4本书，输出4篇笔记；

2）体重下降5斤（月运动量至少20H）；

3）情绪稳定，三思而后行；

4）补路路商学院通识课作业，把小路带回家；

①今日运动；

瑜伽2H（核心训练&开肩美背各1H）；

②今日阅读：

1）阅读《人世间》第一部，第一章到第三章；

③今日小确幸：

1）今天给自己煲了银耳莲子汤；

2）瑜伽坚持练了2H，再次给自己点个赞哦；

3）今天下午把酱板鸭拆了吃，味道很不错，不挑食的我，只要有吃的，就觉得很幸福；

今日心情：今天终于把人世间的书籍给拆了，打算先看，慢慢的体会书中的一些故事和情节，为以后做准备；

今天晚餐是在塘东光电大厦1楼解决的，吃的是炒拉面，觉得那里的老板态度有问题，由于自己太饿了，所以直接忍下来了；

我个人觉得在服务行业，就算是你再不情愿，不说微笑服务吧，但至少也要平常心去对待每个客户吧，我承认我一会拉面一会刀削面的，最后还是决定吃拉面，也不至于惹到店员生气吧，还好我没有去记较，不然会直接投诉的，在疫情之下，做生意是极度的艰难的，我懂这个道理，也抱着善意去理解，去包容；