今天晚上心情莫名的烦躁,也不只是今天吧,有的时候就会酱紫莫名其妙,对,我是一个莫名其妙的人。
好像每个人都会有莫名烦躁的时候吧,常听人提起,总也找不到原因,有没有大神可以解释一下这到底是身体还是心理的问题,突然想到一个词,也许它叫做焦虑。
人到了晚上,就更容易出现焦虑,也许是今天的生活不够充实,也许是明天的未来不够清晰,迷茫所致。
每当这种情绪来临的时候,就早点闭上眼睛,准备进入深度睡眠状态吧,再多的烦躁与焦虑在一觉醒来之后都会成为过去。
我也是要在这种烦躁的情绪中早早睡去的,但是我不能断更呀,所以寥寥数笔。
晚安,好梦。
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