“荷欧”意为做、行动、创造
“波诺”意为平衡、善良、纠正、完美的秩序
“荷欧波诺波诺”意为此法能创造出完美的秩序与平衡，从而疗愈某个情境。
当我们开始实践那四句话：“我爱你、对不起、请原谅、谢谢你”人们常常会抱怨说生活中的负面事件反而增多了，原因是什么呢？
1、想像一杯水，放了一段时间，当你搅动它时，沉渣泛起，其中有一些浮在水面，我们需要持续的清理才能把所有的脏东西去除掉。这就是潜伏在你心灵中的程序，他们藏得很深，在阴暗的角落里，平时你根本意识不到。所以当我们开始清理之时，我们就会先见到这些黑暗，如果我们想要得到清水，就必须把脏东西拿掉。
2、潜意思的就会阻碍你，让你听不见自己内在神性的声音。修·蓝博士提到，没有所谓的小我，那只不过是一些数据（潜意识）而已。当潜意识在说话，通过你自己来说话，结果就失去了对生命的掌控。“荷欧波诺波诺”是要让你找到潜意识，然后清除掉它。
3、因为我们大部分的行为其实都是受潜意识中的程序推动。我们的真实能力与控制力远远超乎我们现在的想象，但是大部分人对些浑然不知，我们走在人生路上，其实就像个机器人一样，被程序操控关，这些程序源于我们早期教养环境，源于我们承继的过往，所以我们的反应模式早就被设定了。
4、当有人冲我、冲你或冲任何人发为火时，那跟你其实没什么关系，跟我也没什么关系，跟任何人都没什么关系，那只是人们的程序发作罢了。修·蓝博士口头禅：“你有没有注意到，每当问题发生时，你都在现场？”所以，你正是问题的一部分，你内在的程序吸引来另一个人，他跟你有同样的程序，这就有点像照镜子，在镜了中见到的其实是你自己。你所体验的一切都是你自己创造的。所以没有所谓的外面的大千世界，你只可能是在你的心灵之内体验这一切，感知这一切，觉察这一切。
5、如果你在生活中遇到某些困难与挑战，或者遭遇坎坷，急需脱困，那都不是你的错，但却是你责任。
6、如果你正在跟生活中的某个顽固问题做斗争，拼命的想摆脱它，请了解那个问题其实与你无关，与任何人都无关。只是程序而已。
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