1 以前滥竽充数，从前军训教练考核的团队里力量与整齐度，我很少很用力的喊，也让我觉得自己不擅长去喊，这次队长在地上面爬的时候还有通关的时候我真的有为了一次培训喊哑了
2 自我保护20个俯卧撑，用喊的方式可以做30个俯卧撑
3 以前不敢用力握手，现在敢于见到真实的自己了，害怕强大力量的自己伤人伤己，用力是真黄，不用力是虚黄
4 以前陌生人主动和我打招呼，我首先是身体往后退一步，以前借口自己有洁癖保护自己不和人握手，实际上是逃避和人接触，避免碰撞，避免冲突，现在我敢打篮球了，敢于去肢体接触队友了，接触到彼此的汗水我知道不会生病，因为我的皮肤会保护我！
5 当把自己放在一个房间的时候可以看到自己，当被拒绝的时候看到的也是自己
6 你是谁，你的目标是什么！
一般学习完毕后销售业绩提升2倍，整个人都无所畏惧了
7 每次学习只是当次的学习，没有直接应用到生活与工作中，直接解决问题，功利化学习，借助于课程给到的场景与思考来磨练自己！
8 我为啥有那么多年纪比我大的朋友呢？因为自己说话太直接，自己都受不了，年纪比我大的人觉得我小，不和我计较
9 能量+智慧=结果，能量足够需要找到一个和世界交流的方式方法，用拳头手掌还是手指呢？
10 是否因为不喜欢一个人，而在潜意识层面去故意成为一个人的拖油瓶！
11 心矛
12 站在竞争的中间还是站在竞争的边缘？跑来跑去看似快，实则慢，智慧思考那里是流量聚集地
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