朋友突然让我推荐几本书，说自己最近状态很差，对现状不满却又无力改变。
我没敢细问。因为我知道，他不喜欢自己的工作，为了养家，经常加班，好歹工资还不错；他和女朋友刚结婚俩年，有一个孩子，生活压力很大，夫妻感情也不咋地。
朋友说：“我并不喜欢现在的生活，又不知道怎么改变，更不知道自己到底想要什么？别人总是说，要给自己设定目标，然而我都不知道自己的目标是什么？”
我告诉他：“其实，你愿意改变现状，这个想法就很了不起！”
我并不是在安慰他。根据调查，大多数人即使不满现状、也不会去做什么改变的。
在《决策的艺术》一书里，提到了一个实验：
假设你继承了100股蓝筹股，这些股票都不是你本人买的，那你打算如何处置这笔意外获得的财富呢？
你可以选择出售，也可以选择再投资，只需要支付极少的佣金，而且还不用缴税……你会怎么做呢？
一个很奇怪的现象发生了：在回答这个问题时，绝大多数人选择了“保持现状”，也就是既不出售，也不进行再投资。
作者说：这种情况在心理学上被称为“现状偏见”，即人们总是觉得、自己只要再等等，事情肯定会好转的。
比如那些呆在舒适圈的职场人士，明知道自己的公司在走下坡路，却仍然不想辞职、跳槽去一个新环境；比如那些忍受家暴的女人，总是下不了“离婚”的决心，觉得“再等等吧！等一段时间应该会好转……”
但我想说的是：继续这样下去，你会进入一种无限的负能量恶循环。
那么，如何才能跨出改变的第一步呢？
我给朋友提供了三条建议：
1.接受不完美的自己
我告诉朋友：可能在你看来，自己现在的处境很糟糕，心情也很坏，甚至还很迷茫；但我并不是来劝你改变心情的，我也不会说、还有人比你更惨（事实上，我比他更惨：我已经离职了，裸辞，并且公司还欠了我两个月工资）——我希望你接受自己现在的样子，不要去谴责自己，不要自责，认为自己很“无能”。
一方面，你在谴责自己的同时，也会给自己一种心理暗示，感觉自己做什么都做不好；
另一方面，这种自责也会带来能量的消耗，哪怕你一整天什么都不做，只要陷入了“自责”，你也会觉得筋疲力尽的。
所以，只有当我们接纳了不完美的自己，才能够真正的做出改变。
2.看清楚自己的方向
“设定目标”是一个老生常谈的话题了。
为了不给朋友太大的压力，我特地跟他解释说：我让你定目标，并不是要求你要做得多么优秀，而是希望你找到一个固定的方向，有针对性的努力，不要白白浪费自己的精力。
因为，10几岁、20几岁的年轻人，他们有很多时间“试错”，失败了没关系，大不了重来；
而像我们这样跨过了30岁门槛的人，“时间”就是一种非常稀缺的东西了，我们几乎没有机会去“犯错”，选定一个方向之后、只能义无反顾地走下去。
朋友问：这么说，我是不是要定一个三年计划、五年目标？
我说不用，那都是扯淡——你的当务之急，是走出眼前的困境；等你解决眼前的问题之后，再去制定未来的目标，这还差不多。
一个好的目标，固然能够起到引导的作用；但这样的目标，也是建立在有行动力的基础上。
如果一个人缺乏最根本的行动力，那么，目标越长远、他放弃的就越快。
所以，我建议朋友：你可以定一个三～五年的大致方向，然后慢慢朝这个方向走；但你应该把大量精力、放到眼前的问题上。
比如，你可以花一到两个月的时间，把工作和感情上的问题处理好。不要急着辞职，不妨先存一笔备用金，利用工作之余，投投简历什么的。
即使辞职了，也不必急着去新公司上班，而是花点时间处理感情的问题。
等你工作走上正轨、感情也顺心了，你再去筹备自己想做的事情、制定自己的三年计划，岂不是更好吗？
朋友想想觉得有道理，但还是有一些顾虑：我没有一技之长，年龄又比较大，想改变又谈何容易呢？
3.盘点自己的能力和资源
朋友是做互联网工作的。
按照他的话来说：到了30几岁还没有构建起自己的“核心竞争力”，就等于是没有“一技之长”。
因为，公司有一大群90后可以替代他。
经过一番交流，我们一起定下了三个策略：
1）盘点自己的特长
这里说的“特长”，并不是指很核心的技能，而是他自己具备的一些优势：擅长沟通（比较健谈，上台讲话不怯场），擅长写作（文笔一般，但思考能力还不错），容易获得别人的信任（这跟他直爽的性格有关）。
不要小看这些特长，只要找到合适的突破点，它们可以把你的优势、无限的放大。
2）盘点自己手里的资源
我建议朋友找出一张白纸来，在上面写下他能够勾搭的“人脉”。
比如说，他想跳槽去新的公司，他的朋友圈里、有多少人可以帮忙推荐？他想学习一门新技能，朋友圈里有多少人恰好是（或者认识）这个领域的专家？
比如，朋友想走出迷茫、重新给自己定位，而我恰好认识几位做职业生涯规划的人，可以帮他引荐。
懂得借助这些资源，就能够帮助我们快速摆脱现状。
3）制定自己的行动计划
是的，聊了这么多，最后还是要落到“计划”上面来。
朋友一听：要做计划？哎，算了吧，我们今天已经聊了这么多了，我回去消化一下，过两天再做计划吧！
我说：那可不行。因为，今天回去后，你会反复的思考我们今天聊的内容，就在思考的过程中，把精力给消耗掉了。
一旦确定了方向，下一步就是把它落地和执行了。
即使出了小差错，也可以在行动中纠正。
最怕的就是：你什么都没做、却把行动方案反复修改了几十遍。
人生最幸福的事，莫过于通过努力，把一切都变成自己想要的样子。
这个过程会比较漫长，所以，加油吧，不要掉队了。
共勉！
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