[11月度的检视]2018-12-05

【月度检视】2018/12/5重庆家里01

轻心整理*刘海珍

没有反思的人生不值得过-苏格拉底

#月度检视#第1个月，2018年11月，光阴似箭。

本月的关键字是本月的关键字是断舍离，不但自己在微信小程序里创建了轻心整理的一日一舍打卡小程序，已打卡31天。而且还参加了达人慧的一日一舍打卡活动，成了第26期的班长。带领12位伙伴进行为期30天的一日一舍断舍离践行，已打卡9天。不只是自己践行还带着一群人修炼断舍离的舍心，非常难得。

晚11：30早6，1/30有29天未做到11点半前睡觉，有一天超过六点起床发了50元红包。

每天运动18/30没有得到任何勋章。

第一次跑步突破6.07km，跑步还没成为常态，月跑步超过77km。

[11月度的检视]2018-12-05

检讨：月度青蛙

每月一次的整理沙龙没有开启，推迟。

感恩大家的爱❤️与支持！

【11月的小进步】每天进步1%成为1%

健康：

没有反思的人生不值得过，11月份做到每天晨间检视；

睡眠时间有待提前，只有一天在11：30前熄灯。平衡饮食继续加强，最近常爆饮爆食，尤其是晚膳。

社交：

发布2019年挑战一次半马。

参加线上天使班，完成28天早起大卡，获荣誉证书一张。

11月25日参加达人慧断舍离公益课。

11月15日参加紫竹苑社区公益沙龙---动手培育绿植。

11月4日参加商学院第91期的心智力基础课程，课上情绪被老师感染，一会哭一会笑。角色替换时、觉察到自己小时候从未被肯定过，来自老师，父母，自己对自己的否定对成年后的自身有很大的影响。

事业：

有3人向我咨询如何学整理术，上哪学。

轻心整理1群已经有17位粉丝，实在太赞了。

11月17日和另外两位整理师一起去亲亲里小区进行上门整理服务一次。

生活：

本月投入更多时间在家，更多时间关注生活，整理超过35小时。

训练孩子进行个人物品每周一舍，建立定期对物品做减法的思维。

11月18日和女儿一起参加了5公里迷你马拉松。奔跑中的女儿帅极了。可惜儿子没参加。

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常给孩子做爱吃的菜，并学习新品料理：披萨（可惜由于火候掌握不佳，饼底有点焦黑，）儿子边说好硬啊，但是味道还不错，边把它们都吃完了。女儿说还是决定妈妈的菜最好吃，外面的厨师跟我没法比。幸福就在餐桌上的一道道菜里，如此简单。

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财富：

卖整理出的旧书到废品收购站，收入16元。

双十一卖出4张樊登读书卡，自己使用了一张，送给特别爱读书的朋友一张。

学习：

坚持在简书上连续日更已满14天，已获得72.253简书钻，48个简书粉丝，非常的不容易。

[11月度的检视]2018-12-05

【历史上的11月】

没有记录就没有发生，记录的工具不对，上朋友圈查看历史记录很麻烦很浪费时间，所以放弃。大概在喜玛拉雅上听灵异小说，电脑上打游戏。2016年9月21~9月25读完第一本断舍离，在家进行第一波物品断舍离，2017年11月晚睡晚起，沉迷整理中，在喜玛拉雅听各种和整理有关的音频。以致儿子误认为我入了邪教着了魔，还写了一篇关于我每天听书的作文。

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叶老师说：人生只有900个月，预测检视每个月，可以让我们每一天更加游刃有余。