今天早上去食堂吃饭，遇见同事老韩。另一个同事和同事老韩打讪说:“为什么下班没回家？”于是老韩说起了昨天晚上的事。
交接班时，同事小张不接班，说是排放管不通。（天冷管道容易冻堵，干过化工的都知道）可经过老韩检查发现只是一个阀门没开，管道根本没有堵。气愤的老匆匆交了班。凌晨一点十七在门口等第二趟班车。可是等到两点车也没来。他对司机老刘又是一顿骂。
我为了缓解老韩的气愤，跟老韩说：“人老了，不要为了一些小事伤了身体。”他说：“是啊，不能说，一说就来气。”我一看他气愤缓和接着说：“你气小张不接班是因为你害怕坐不上班车，你骂司机老刘是因为他把你回家的计划打破了。”他说：“是啊，老王也没赶上班车花四十元坐出租车回家了。”我笑着说：“你省了四十元在宿舍休息了一晚上。”老韩听了我的话嘿嘿笑了。
当我们遇到棘手问题时，难免会气愤。可怎么能缓解气愤？我觉得首先应感受到气愤给我们带来了不适，睡不着觉，吃不下饭。感受到不适我们才才能进行下一阶段改变。接下来我从自身的角度为什么气愤，理清楚了，才能看清楚，看清楚了，也就想通了。不在纠结于一个特定环境下的安全，想想其实这样也挺好，同事其实也不是你想的那样坏。原谅了同事，为自己解了心宽。你说呢？亲
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