经常听到人们说睡眠不好,我有个切身体会,累点儿睡眠好。
昨天下午,我去炒米茶。妈妈家有柴火灶,就用柴火灶炒米茶,妈妈负责灶下添柴,我负责灶上炒。
很多人不知道怎么炒米茶,就是平时做饭的大米,放在锅里炒,火不能大,不停的翻过来,翻过去,防止米被烧糊。
因为柴火灶的锅比较大,一次可以放五斤米,一铲一铲的把米翻过来,再从另一边一铲一铲的把米翻过去,不停地炒,一直炒到米变黄。我右手翻累了,就换左手,左右手换来换去,一共炒了十斤米,炒了大约两个小时,肯定有些累。
昨天晚上九点半,我就很困了,躺在床上就睡着了,一觉睡到天亮。
有一次,我到外面出差,住在马路边的酒店里,我想路上车多这么吵,晚上怎么睡得着啊?
结果,我白天走了很多路,腿都走疼了,晚上一躺下去就睡着了,根本听不到车子吵。
看来,人还是要勤快一点,多干点活,多运动运动,这样晚上才会睡得香。
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