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培养成长型的思维模式

培养成长型的思维模式

作者: Miya2020 | 来源:发表于2020-06-28 15:57 被阅读0次

    拥有成长型思维模式的领导者,他们的世界里充满了明亮、包容和正能量。无论看待自己或他人,他们都相信人具有发展潜能。

                                    ————《终身成长》

    我们每个人极力的想要在人前表现出自己最完美最优秀的一面 ,不管是在学业还是在工作之中,我们都很想避免犯错,更害怕在人前犯错,因为这样会激发我们内在的一些负面的情绪:丢人,差劲,挫败,甚至羞耻感。

    往往就是因为这些负面的情绪,让我们无法在行动上产生积极的动力,我们似乎总想要确保这件事情100%能够成功,绝对的正确,我们才去做。但是这世界上的事情,根本不可能100%在你的预期之内,我们需要在新的体验里,一点点修正,才能得出新的结论,打破束缚你手脚伸展的固有思维执念。

    作为一个固定型思维模式的人,要怎样才能把自己培养成一个成长型思维模式的人呢?

    1,接纳当下的思维模式

    如果发现自己是一个固定型思维模式的人,曾经错过了很多的机会,那么请不要责怪自己,懊恼过去,请相信,每个人身上都可能具备有两种思维模式,我们可以通过一些方法,一点一点的去改变自己,思维是可以训练的。

    2,觉察你用哪种思维在思考

    当你在生活中做某一件事情的时候,你可以有意识的去觉察一下,我当下用是哪种思维模式?是否又陷入了过去的思维模式之中?以前应对同样的人和事,我是怎么想的做的?现在我哪一点改变了?

    3,行动力

    改变不是一步到位的,不是说你意识到了什么是成长型思维模式,做起来就容易。转变一个新的思维模式,旧的思维模式会再拉扯你,我们得和自己的局限、脆弱、恐惧,以及未知作斗争,感到吃力又挫败,这是正常的。我们需要时间去刻意练习,前进两步,又退了一步,再进一步,我们始终是进步的。

    那么作为父母要如何去帮助孩子培养成长型思维模式呢?

    第一,夸奖孩子的努力过程

    不要夸奖孩子的天赋,而是要夸奖他努力的过程。很多父母只是随口一句“你好棒啊,你好厉害啊,你做的很好” ,根本无法让孩子知道自己究竟哪里做得出色。在这个学习过程中,孩子付出了什么?是通过什么途径做到的?遇到困难是怎么解决的?孩子付出了勇气坚持,专注耐心吗?与原来相比较哪里进步了?

    真正看到孩子的努力和用心,这样夸奖孩子,他才能从中收获信心,客观看待自己。

    第二,建设性的批评

    作为父母,脾气一上来批评孩子,就是一脸嫌弃和凶悍,随口说:蠢啊,笨啊,没脑子啊,怎么教都不会啊。这样的批评真的很伤孩子的自尊心。

    作为父母在孩子犯错的过程中以及遇到困难的时候,我们给予的批评是只针对这件事情中某一个点去提出意见,指导,并且要认可孩子做得对的地方,而不是用简单的几句评判的话把他全盘否定掉。这样会让孩子更畏难害怕尝试。

    第三,为孩子营造爱和支持的环境

    父母为了帮助孩子更好的成长,在孩子遇到困难和害怕的时候,心急地把孩子推出去,自认为这是锻炼他的独立自信。其实,孩子心里没有准备,逼迫孩子带着恐惧的心理去挑战他害怕的事情,会让他很没有安全感和掌控感。

    在孩子为难的时候,父母先理解和接纳他这种恐惧不安的心情,陪伴他跨越畏惧的心理,多点耐心,允许他按自己的节奏慢慢的渐入佳境。

            我们自小形成的想法,认知,观念,早已习以为常,不要以为把成长型思维模式的几个关键点背熟在头脑里,就认为自己具备了成长型思维模式,它需要你行动上的转变。

    但是仅仅在行动上做出一副特别努力的样子,若做的是无用功,那么也是特别没有意义的,我们需要努力,但我们更重视要“怎样努力”才有用。把书背的滚瓜烂熟就能考出好成绩吗?还需要学习方法和解题技巧的。

    此外,请告诉孩子,不是任何一件事情,你付出努力就一定会成功,而是在孩子的感兴趣和优势上付出时间跟精力,有了热爱才会为之努力。

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