五月计划
①好好吃饭；好好运动；好好睡觉🧡
②看书3本：3/3❤
③听书6本：2/6❗
④看动画素材，文章，教程🧡
⑤临摹一个优秀镜头🧡
⑥画画6幅：6/6❤
⑦继续践行《断舍离》，完善物品清单❤
⑧存21.2%❤
周计划
①晚十早五作息❗
②周运动时长＞150min❤
③研究动画资源和素材🧡
④耐心工作❤
八大关注
健康 1'
-平均早起时间7点❗
-平均入睡时间0点❗
+平均睡眠时长7.4h❤
+运动总时长151min❤
🧐
❤
❤❤
家庭 2'
-偶尔微信联系❤
成长 3'
*看动作资料，直播，优秀短片❤
*看书《一年顶十年》❤
*听书两本：《妈妈知道怎么办》《斯坦福高效睡眠法》❤
财富 4'
*吃喝、日用品支出
事业 5'
-加班两天
+搞定两个难镜❤
社交 6'
-无新社交
-同事社交也比较少轻松的交流
休闲 7'
玩够了该收心了
效能 8'
*做6月财务计划❤
*整理动作资料❤
*整理完善物品清单❤
小结
好看的动画都看完了，呆呆的状态也清醒了，想努力了，碎片时间利用起来🧐
小确幸
❤❤❤
下周计划
①周检视
②5月检视
③看书一本
④听书6本
⑤运动＞150min
⑥晚11早6作息
⑦研究新做料理方式
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