注意力

注意力是我们拥有的最宝贵的财富，而我们又是如何对待注意力的呢？

时不时地打开手机看看微信有没有什么新鲜事或者谁和我说话了。

时不时的打开手机看看新闻，但一看就忘了时间一发不可收拾了。

我的注意力随时都在耗散。

你对待我的方式就是你对待自己的方式

                                                —Mr.Time

注意力也一样，你的注意力在哪里，你的成就就在哪里。

而我们到底是为了什么而活，是死不了而就那么活着吗？

人生的追求多种多样，根本没有穷尽，我们要做的无非是在自己的阶层的基础上继续往上爬而已，就算你不思进取不想往上爬，你忍心自己的孩子在你的阶层吗？你不想让你的孩子有一个更高的阶层继续往上爬吗？

珍惜自己的时间，自己的注意力，就是在珍惜自己的生命。难道不是吗？我们的时间就是我们的生命的组成部分。

你想未来过什么生活，现在就要按着某个标准规划自己的未来，进而是规划自己的时间，自己的注意力。

我们的一切的行动都要围绕那个目标展开。

要学的东西太多，我没有时间抱怨，没有时间发脾气，没有时间发呆了。时间就是生命。

好的一点是我注意到了自己偶尔的浪费注意力的情况。发现问题往往是解决问题的关键。如果压根不觉得有生命问题那才叫无药可救了。意识到问题那就着手解决问题吧。当在注意力不集中或者浪费生命的时候，就果断地停止现在的行为吧。

去用正确的方法做正确的事吧。

那么时间就是你的朋友，时间越长你的这位朋友给你的回报越多越大。

但行好事，莫问前程。

1，早睡早起6点起床，10点睡觉

2，运动，每天四公里，做拉伸

3，学习是一辈子的事，那就每天都要学。

4，节食，这个是为了多活几年。

5，珍惜时间就是珍惜生命。

6，控制自己，元认知。认知自己的认知

7，陪孩子们养成好习惯，比如读书。