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2018年平昌冬奥会开始前，武大靖大概不会想到，自己竟然会是本届中国代表团夺冠的唯一寄望。
全国人民的期待，场上的夺冠压力、韩国无理的判罚......无不是武大靖在500米短道速滑比赛场上无形的压力。
然而，这位24岁的男孩最后还是顶住了压力，出发、滑行、冲线……一气呵成完成了所有动作，终于打破了中国本届的“金牌荒”。举国狂欢！
赛后，武大靖在发布会中接受采访时说，在决赛场上我想做好自己，想要拼尽全力，因为不想给对手和裁判留下机会。引得无数网友拍手叫好，调侃到：“就是不给你判我犯规的机会！”“再判犯规就只能判超速啦！”“这就是中国速度！”
而面对这些意有所指的评论，赛后武大靖依然沉稳平淡：“期待下一个四年，我们可以继续努力，做到更好。”
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有网友曾调侃，如果以500米一圈来算，武大靖一周的训练量可以绕地球一圈了。
不言而喻，下一个四年，对于武大靖和众多运动健儿来说，那是日复一日反复训练堆积出的四年。
而他们的成功从来都不是一蹴而就的，也不是一帆风顺的，在细水长流中坚持和努力是他取胜的唯一秘诀。
武大靖从一开始只是女队陪练，到后来坚定自己的信念，每天都花时间去训练自己的肌肉量和提升速度，都是这一点一点时间里的日积月累才练就今日的奥运冠军啊。
而事实上，很多人的职场生活也都是那样，从一名不起眼的实习生开始，时间和相对应的个人发展就已经开始在积累，时间在流逝，你每天重复重复再重复的那些行为，就是在塑造你，尽管你不想成为什么样的人，可是你注定会成为那样子的人。
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一位在口译圈的朋友Toni,非英语专业的她自学拥有了二级口译证书，并且每个月都有几十个会议需要口译。十足的月入上十万户，打开她的网络主页，你会发现，从十年前计算，累计有500多页，2000多个帖子，所有的文章都是和口译翻译相关的，平均每天两篇长一帖篇短帖，十年从不间断。面对很多人的钦佩和求教，她只分享了，她十年前看到过的一份调查报告：一个人如果要掌握一项技能，成为专家，需要不间断地练习10000个小时。
当时她就立马算了一笔账，如果每天练习5个小时，每年300天的话，那么需要7年的时间，一个人才能掌握这项技能。
她说，很幸运的是，我知道自己想掌握什么技能，我也想掌握这项技能，我只需要立马投入实干起来就行了。感知到这个事实后，便立马行动起来。尽管我每天并没有5个小时的时间，只有学习3个小时，可是直到现在已经快10年了，我觉得自己差不多已经掌握了这个技能吧。”
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很多人初入职场，都会感叹很快大学的专业知识都很快便遗忘。可你算一下，你踏入职场前，至少有12年的学习时间，如果你每天拿出2个小时来学习一门技能，一年300天，你就积累了7200小时，当然，距离10000个小时还有2800个小时。
那么这2800个小时从哪里来呢？那就要靠你进入职场后每天坚持挤出来的那一点点时间了。
很多人这个时候都会抱怨说，上班很忙很累，哪里还会有时间去学习啊？就算我一天挤出1个小时来学习，都得要10年才能补回来那2800个小时。
但是你想想，如果你把工作时间也当成是一种锻炼技能的时间，那么你就等于1天8小时都在练习，这2800小时，只需要1年多就填补了。可我们很多人，工作的时间没有注意过技能的培养。
如果你花一点点的时间来想想自己想做的事情是什么，并且每天都花一点点的时间去完成它，也许十年以后，这件事就会成为你的骄傲。即便是爱吃东西这种爱好，如果你每天都花1个小时的时间去钻研它食材，食物做法，也许日后你也会成为大厨师、美食博主、餐饮鉴赏家...
问问自己：下一个七年，成功掌握了一项牛逼技巧的你会是什么样子？
如果不想后悔，现在就马上行动起吧！
期待每一个人都可以成为七年前想象的那个自己。
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今日编辑｜胖子
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