2019-4-9晨间日记

今天是什么日子

起床：06:30

就寝：23:30

天气：小雨转阴

心情：平淡

纪念日：无

叫我起床的不是闹钟是梦想

年度目标及关键点：瘦20kg，练出腹肌

本月重要成果：暂无

今日三只青蛙/番茄钟

成功日志-记录三五件有收获的事务

财务检视

电费:200

人际的投入

开卷有益-学习/读书/听书

听书:1h

读书:1h

健康与饮食

今日步数：13000＋

今日锻炼：夜跑

今日饮食：吃饱

好习惯打卡

早起