人到中年不如狗。中年危机。脍炙人口的话，话话插中平常的肥腻中年男女心坎。
前些时间，和一朋友闲聊，恰好，朋友已到不惑之年了。他的口头禅就是人到中年，不如狗。他说，他的梦想已尘封在那个意气风发的少年时代了，一辈子，平平淡淡，求不了了，也做不了了。他还举了新闻里谷歌裁员事件，这裁员就是裁中年肥腻男，上有老下有小的中年人，最后，他很悲观地哀怨：能有一碗饭就不错了。
因他的态度整整郁闷了一个星期呢。
但心理学许多研究表明：中年，是人生第二春。心理学中的毕生发展观认为：中年并不仅是生理机能从巅峰开始退化和丧失为主，相反，它有更加丰富的定义，表现在从事职业的精通、能力的提升和个人的成长。
由此可见，那个朋友，似乎要违背客观规律了。
我们度过了身体机能状态如早晨般的青春年华，度过了四十岁或五十岁之前那些活跃的岁月。但是，我们仍将迎来午后般的人生。在这段时间里，人们无需如早晨般匆匆度过，而终于有时间去参与那些曾在激烈的人生竞赛时，被我们忽略了的智力、文化和精神活动。-----安妮 默洛 林德伯格，《来自大海的礼物》，1955。
其实，到了中年，正是开启追求全新的、更有挑战性的目标的时刻，正如圣雄甘地一样。
圣雄甘地，跨越了19至20世纪，两个时代的人类史上最伟大的道德楷模之一，却是一个没受过正规教育、智力不及平均水平的家伙。
中年的甘地，还是南非一个普通的律师时，他也是面临着上有老下有小、经济窘迫的局面，直到，遇上了托尔斯泰后，醍醐灌顶，明白了不抵抗主义的真正内涵精髓，才开始人生重塑，成就了前无古人后无来者的解放事业。
1908年，40岁那年，圣雄甘地首次入狱，他在监狱里的7年的时光里，总结出来了一句话：人到中年，就要用你的身体、理智以及灵魂编织一张天衣无缝的网，并选择一种为其奉献一生的事业奋斗到死。
我们都固执地认为：学习教育属于年青人、工作属于中年人、娱乐等死属于老年人，这个传统的年龄分化结构，是工业化社会的典型特征，即将过时。
后皮尔杰（心理学家）时代的心理学家提出了新观念：年龄整合模式，即学习教育、工作、娱乐将贯彻年轻人、中年人和老年人，贯穿成年直到生命终结。
对于这个年龄整合模式，心理学家沙伊的一项西雅图纵向研究有力地支撑了它。
该研究随即选取了500名参与者参与实验。在22岁至67岁这个年龄范围内，以5岁为间隔开展心理实证。研究显示：大部分参与者绝对大多数能力（记忆、空间定位、归纳推理、知觉速度、反应快捷性）在60岁之前均未显著下降。也就是说，中年人在认知的很多方面都是没一点毛病，问题的。
前期火爆的电视剧《我的前半生》，女主人公便在离婚，生存技能全无状态下，开启了人生重构，寻找自我的状态。
为何它很火？我想这便是充分展示了人生重构成功的让人欢欣鼓舞的一面，引起了中年男女的感情共鸣。
无独有偶。人生重构的故事，就在我现实生活上演了。而这个故事的主人公，便是我一个亲戚。她年轻时，抓住了机遇，承包工程当包工头，还入股了当时还没上市的康美药业，年少得志，挥金如土，还染上不良嗜好，千万身价化为乌有。
但她时隔五年，在中年时，实现了绝地反击。五年时间，她通过冥想、审视，反思，坚持运动，实现了蜕变，重新认识自己，最后遇见自己想要的自己，再次攀上事业的高峰。
她说，她的人生大起大落最为根本是没看清人性的弱点。她需要重新来过，寻找人生的最大价值和意义。人生就是不断地重构，直到自己死的那刻，都在不断地重构，重构自己对世界、人生、价值的认知。而这个重构的最大的功效就是让自己活得像一个人。
世界潮流，浩浩汤汤。我们不再是工业化前期的产物，我们就会面临波澜壮阔的社会变革，而活到老，学到老，寻找人生的意义到老，一定是题中之义。
随着社会变化，年龄整合模式必将越来越流行，当看到白发苍苍的人还在努力考证，读书，玩游戏等等，都不要惊讶。
要知道，这就是时代的潮流，锐不可当。
我们或者是下一代人必定会有非常不同的人生经历和态度。
所以，做好准备吧！
不管你处于年轻，还是处于中年，甚至是老年，没任何的理由，要求你放弃追求美好生活的向往。
这个世界如此丰富多彩，每个年龄阶段的人，都值得找到自己独特的人生体验及拥有人生无数次重构。
让我们把冠冕堂皇的理由都扔到垃圾堆，撸起袖子加油干，活出自己。
公众号号主按：谢艺浩，笔名南墙丞士，出身于会计的80后小生，系广东省作家协会会员，哲学、心理学爱好者。走过路过的亲友们，期待与你们一起开启认识你自己的心理学之旅。同时也欢迎各位订阅《南墙心理悦读》公众号。
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