冥想练习（239）

相关文章

• 

  冥想练习（239）

  时间：睡觉前 地点：床上 姿势：平躺 时长：20分钟 定闹铃，拿书，关灯，平躺，把书放在腹部，双手压在腰部，双脚心...

• 

  （1天/篇）石头反思日志0712-2017

  【磐石计划】第512天，练习元认知能力第239天，冥想20分钟。 每日反思 成功日记：让晓维对我自己做了细致的生涯...

• 冥想第七天——365

  冥想练习，受益终生，终身练习 昨天虽然未在简书上更新冥想练习的心得，但我依然做了冥想练习，没有落下，昨天听了一堂直...

• 

  正念的奇迹之旅---冥想

  我时常跟着瑜伽APP练习瑜伽冥想，也经常下载音频的冥想练习。对于冥想也是似懂非懂。但是不管怎样，冥想都是...

• 

  线稿练习239

  去年，我还画了不少涂色书，接触了水彩，也有了一点点进步，不再怕水彩了！但没有沉下来继续画水彩……因为啥都想...

• 

  7天基础冥想（1）首次冥想

  看了「思维咖啡」的影片「一个可以彻底改变你生活体验的练习 - 正念冥想」，又让我想开始练习冥想了。 其实想练习冥想...

• 冥想第五天——365

  冥想第五天，冥想21分钟 现在每天练习都能感受到注意力的高度集中，这也是我练习冥想的初衷 练习冥想很多好处，耐心是...

• 

  冥想Day6‖世间种种，皆有因果

  【活出生命本来的样子】#冥想练习 Day6 今天练习的是感恩冥想，在车上进行的，炎热的空气让练习冥想的我有些呼吸不...

• 

  佳佳玛雅调频分享

  2020.11.23 KIN239 超频蓝风暴 周一 蓝风暴的日子，处于风暴之中，可以冥想，静坐，让自己犹如处在暴...

• 

  冥想体验——爱的冥想第十天

  今天继续进行爱的冥想练习，没冥想前，在想，当初自己决定进行爱的冥想练习时，是打算练习多久？想达到什么样的状态才停止...