极致的重复

我认识到我这一两年的读书基本上都是无效的。看似每天都很努力，每天都在看书，学习新东西，但却没有回忆、总结和复盘，没有任何梳理、回顾，就是一本接一本的把书读完，想手边还有那么多没有拆封的书呢，只想结束这本，赶紧拿起下一本，就想快快读完。

表面上看，每天都在摄入新东西，看似学了很多知识，但走马观花，什么也没有记住。

不就像路上飞驰而过的车，跑那么快，找死了吗？停下来，慢慢欣赏与回顾，不要再追求数量，需要有质量的阅读了。

《刻意练习》中提到，对于任何类型的练习，有一条基本的真理，如果你从来不迫使自己走出舒适区，便永远无法进步。太对了。如果一个人长期停留在舒适区，那么他看似很勤奋，每天都在加班，其实都是在低水平重复。

就像今天瑜伽老师也在说，不突破自己，在自己的舒适区练习，再多次，也没有进步。

不重复，不阅读，会连最基本的也没有。不能是漫无目的“天真”的重复，而是要极致重复。我非常认同，重复是非常重要的。只有数量达到一定的量级，才会提升质量。

但我认为，我们不能是漫无目的“天真”的重复，而是要极致重复。

什么是极致重复？就是在重复的过程中，你要一次比一次做得好，一次比一次精进，读一次有一次的收获。

如果只是低水平的重复，则没有意义。