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读书打卡第155天之《生命的重建》(1)

读书打卡第155天之《生命的重建》(1)

作者: 素笺薇菀 | 来源:发表于2022-07-29 21:42 被阅读0次

    今天开始阅读美.国著名心理咨询专家露易丝.海的《生命的重建》,这是一本治愈心灵的书籍。捧读这本书,不知不觉就被书中亲切的话语感染,似乎正在接受心理咨询。

    非常喜欢露易丝.海写在扉页上的话“爱自己,接受自己,找到生命的价值。”她在帮助寻求咨询的人走出心灵困境。跟随她提出来的问题“问题出自哪里”,探寻产生心理问题的根源。她在教会我们进行心灵大扫除,摒弃那些错误的认知,正确的看到自己的好,克服消极的观念。不让过去经历过的不好的遭遇成为心灵的羁绊 ,真正的学会爱自己。

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