如果要做个儿童最易得什么病的排行榜，除了体质弱易感冒外，积食绝对遥遥领先。
积食看起来问题不大，但人的身体就像一套多米诺骨牌，一个点出了问题，整套牌都有可能倒下。家长常常只关注积食本身，而积食对身体各方面的影响，容易被忽略：
积食会导致咳嗽
家长可能不理解，脾和肺是两个器官，积食怎么会引起咳嗽呢？从中医上来说，脾为生痰之源，肺为贮痰之器。积食过久，脾胃虚弱，日久就容易生痰，导致咳嗽不止。
积食会导致反复呼吸道感染
积食会让脾胃功能失调，进而影响到肺，而“肺主皮毛”，积食的孩子体表一受寒，就容易反复呼吸道感染，孩子体质也会变得越来越差。
积食会导致发热
这是由于食物长时间积滞在宝宝体内，无法消化形成内热后，就会出现体温增高的情况。
积食会导致咽炎
咽喉是肺胃的门户，积食的时候容易“化火”，而火的特性是向上的，所以就会上攻到这个门户上。
积食会导致便秘
吃的过饱就意味着消化任务繁重，肠道紊乱就会使本应排出体外的大便形成滞留。
脾胃每天都在运化食物，孩子身体的各脏腑器官还没发育成熟，稍不留意就会积食，家长需做好以下几点调养孩子的脾胃：
“I LOVE YOU”按摩法
主要方法：如下图所示，根据人体大肠的结构和位置，操作者按顺时针方向三指或四指按摩孩子的腹部，可以做“I LOVE YOU”体验，首先在左边（操作者的左边）由上而下画一个英文字母“I”，再由左至右画一个倒写的“L”，最后由左至右画一个倒写的“U”,在做上述动作是要用关爱的语调说“我爱你”，向孩子传递爱和关怀。
饮食多控制
孩子积食需要少食多餐，以少油少盐少甜少辣，清淡易消化为主，养成爱喝水的习惯，让肠胃可以得到休息。
培养好的饮食习惯
吃饭的时候不要玩闹和看电视，张口不吞咽或食物没有经过充分咀嚼，都对消化不好。家长要培养孩子细嚼慢咽的好习惯，营造好的饮食气氛。
（声明：图片来源网络，如有侵权，敬请告知）
网友评论