第五章 7条通向平静和幸福的道路
4.如何消除带来疲劳、焦虑、怨恨的厌倦情绪
导致疲劳的主要原因之一就是厌倦情绪。有个众所周知的事实是:因人的情绪态度而导致疲倦的可能性,远高于因体力劳动而导致疲倦的可能性。
我们的疲倦并不是因为工作,而是因为焦虑,沮丧和怨恨。
每天早晨对自己精神讲话是否有点愚蠢、做作、幼稚?不,刚刚相反。从心理学的角度来说,这是很有道理的。
不断的提醒你自己,让自己的工作变得有趣起来,这会让你摆脱焦虑的困扰。
第五章 7条通向平静和幸福的道路
4.如何消除带来疲劳、焦虑、怨恨的厌倦情绪
导致疲劳的主要原因之一就是厌倦情绪。有个众所周知的事实是:因人的情绪态度而导致疲倦的可能性,远高于因体力劳动而导致疲倦的可能性。
我们的疲倦并不是因为工作,而是因为焦虑,沮丧和怨恨。
每天早晨对自己精神讲话是否有点愚蠢、做作、幼稚?不,刚刚相反。从心理学的角度来说,这是很有道理的。
不断的提醒你自己,让自己的工作变得有趣起来,这会让你摆脱焦虑的困扰。
本文标题:《人性的弱点》读书笔记(13)
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