文/孟路
在《秋叶特训营：视觉笔记7堂课》这本书中，作者给出了学习视觉笔记的建议以及如何成为视觉笔记高手的4个阶段。
第一个阶段：放飞自我。
在这个阶段，不要被条条框框限制住，尽情地玩耍就好。
第一阶段任务：用视觉元素收集本积累和练习视觉元素。
第二个阶段：迷茫挫败。
当看到自己与别人的差距时，心中就会产生焦虑感。解决焦虑的办法就是面对问题。
第二阶段任务：调整心态，关注内在。
第三个阶段：精进练习。
当我们开始关注内在，就会进入一个新的阶段，把更多的心思花费在技能的提升上。
第三阶段任务：把视觉笔记的练习进行拆解，分摊到每周甚至每天，将问题逐个击破。
作者给出的技能提升建议值得参考：
（1）每天阅读视觉笔记的相关书籍。
（2）每天积累5个视觉元素。
（3）每周通过TED演讲做2次聆听练习。
（4）每周结合工作、生活需要输出若干视觉笔记。
第四个阶段：享受收获。
付出在哪里，结果就在哪里。
第四阶段任务：用心做好每一次视觉笔记的实践，不断开拓创新。
成为高手，需要不断地练习、精进。
努力吧，少年！
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