2019年1月中旬，小许因头晕痛来治疗，我给她针灸，晚上回家后我心跳加快，怕冷，以为自己累了，就睡觉了。晚上接到小许信息，她去医院检查，确诊是甲流，并且发热39。我知道自己可能也是中招了（可见这个甲流传染性很强！），配了点中药吃，还有更重要的事要处理……
小许是集体宿舍，房间的人要隔离，要重点预防，还有集体中二十九个人也要一起预防！
措施1
集体互相艾灸大椎~身柱穴，十分钟，每天一次，连续三天
互相艾灸大椎~身柱
艾灸大椎，身柱，通阳理气，祛风退热，清心宁志
措施2
预防流感中药方，根据他们的身体情况，主要是舌像，参考广州中医药大学陈瑞芳的预防流感的中药方，拟方如下：
玄参15神曲15葛根30霍香15青蒿10甘草10炒白术15北芪15陈皮15桑叶15苏叶15枇杷叶15鱼腥草10木蝴蝶10桔梗10
方义，疏风清热，健脾理气，扶正祛邪
每人一天一包，连服三天。如此进行着，整个集体，29人，至今再没有一例流感，成功预防了流感！
正气存内，邪不可干！如是！
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本文标题：中药有效预防流感（在运动队中的实操案例）
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