前两天早上醒来，没来得及睁眼，喷嚏一个接一个的打的那叫一个响亮，随之而来的就是清鼻涕眼泪的糊了一脸，赶紧拿起卫生纸清理，躺这一通折腾就不想起了。
想躺下缓解一下症状，但这喷嚏不饶人一个接一个的，纸巾转眼用了一大堆，鼻子也撸的生疼，躺不好那就起床吧。
昨天老公加班没有回家，就自己一人，起床洗漱后，先给自己来了一大杯白开水，煮了个清汤鸡蛋面给自己增加点能量抵抗感冒病毒（请叫我小坚强），吃完后感觉头有点晕晕沉沉的，也没敢睡觉。
又喝了点热热的白开水，也不想吃药，就思索着怎么帮助自己的身体扛过去；这是风寒感冒的症状，不想喝姜汤也不想捂汗……那就从脚开始去寒吧，于是切了点姜片放上点一颗艾草加水煮开泡脚，就这样泡到了全身额头微微出汗，然后喝温开水，休息。
就这样躺了一会儿，中午稍微有了点胃口，就喝了一大碗粥，下午继续休息，等晚上老公回来时，我已经感觉自己很饿了，老公买了很多好吃的回来，我吃的是胃口大开，津津有味，那时间就想，感冒已经痊愈了，开心*\(^o^)/*。
后来也没有当回事，直到今天朋友给我来电话讲述了她一家人感冒的过程，我才感觉到这波流感真的很严重，他家感冒的症状和我一样，可能是来势凶猛也可能是初期没有把握好，去了医院又是核酸又是拍片的折腾了好几天受罪不说，钱也花了不少，一个感冒1000多……哎！
预防感冒，除了提高自身免疫力之外，坚持每晚泡脚可以驱寒（加料更好），尽量避免室外剧烈运动，出汗后毛孔打开容易着凉（室外运动出汗后别宽解衣服）多喝热水，保持心情愉悦，适当进食牛羊肉……。
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