每天跑早晨10公里,家人和朋友都说我跑多了,都建议我跑五公里,我觉得也有道理。
每天跑步就好像有瘾,一跑就多,看来还是得控制,十公里我跑了一个小时,也就不做健身操了,要是五公里还得做健身操。
每天跑早晨10公里,家人和朋友都说我跑多了,都建议我跑五公里,我觉得也有道理。
每天跑步就好像有瘾,一跑就多,看来还是得控制,十公里我跑了一个小时,也就不做健身操了,要是五公里还得做健身操。
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