我自己是拖延症患者，练字营时经常半夜交作业，总踩着最后时间节点完成。但给自己承诺完成的事，不睡觉我也会做完它，因为完成比完美更重要。
有篇剽悍晨读给我们分享的书叫《想得太多，做得太少！7天让你摆脱拖延症》。
那究竟如何战胜拖延症呢？我们从书中精选了三个对抗拖延症的方法，分别是10秒行动、压缩时间、减法思考。
如何摆脱拖延症，请看这里！
无论做什么，先开始做最早的部分，比如学简笔画时，我会先开始十秒钟排线练习。练字营时我会边看老师的视频，对照同学们的作业开始写第一个字。这样有效的排除干扰，十秒进入状态。
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按照自己最佳的状态的完成时间的设定一个时间段。练字营时，我们作业是两张描红一张+单字练习，一般我需要2到3个小时来完成。作业打卡时间是十二点。把所有的事情都安排完了以后8点半或者9点半开始写作业。约定自己当天的作业当天一定要完成，不拖延。
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人都是先逃离痛苦，然后再追求快乐的。
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本文标题：如何摆脱拖延症，请看这里！
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