如何摆脱拖延症?谁能治好拖延症?症状表现如下,
早上拖延不起床。早上睡觉闹铃闹不醒,关了闹铃倒头继续睡。家人叫了好多次只是嘴上嗯嗯两声,翻个边继续躲被子不起来。本来计划早上爬山健身,身体就是不听使唤。多叫几声人就发飙,怎么治?
要做的事情拖延时间。本来计划要做的事情,上午拖到下午,下午拖到晚上。最后做不了了,就说明天吧。
本来两个小时可以做完的方案,半个月都完成不了。还每天说在忙这个方案,每天说在修改方案。这样的效率,这么拖延时间怎么治?
经常因为拖延症耽误了时间,赶不上飞机,赶不上火车,赶不上跟别人约定的时间,这些都是家常便饭的事情。到了这个程度了还能治吗?
某人的这些事情数都数不过来,我是没有办法改变他了,谁能拯救一下吧!
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