每天只要一看手机，就是电影《热辣滚烫》的宣传，特别想看，最主要的原因是减肥屡屡失败的我。今天看到网评人说他律才会减肥成功，因为贾玲增重几十斤先拍了前期的片段，资金已经投进去了，全组的人等你贾玲瘦下来拍下边的镜头，你能不瘦吗？整个团队都在陪着贾玲减下来，只是运动吗？不只是这样，还有专业的营养师，配合着所有教练，只为贾玲的瘦。真是有一定的道理，我们及其自律的人，才会忍受住美食的诱惑，胖的人往往又不喜欢运动，所以才会越来越胖。这个世界对于肥胖的人往往会觉得懒而馋，死胖子。尤其是对于女性，尤其不善。但我相信很多的你们口中的胖子往往是很纯粹的，不会拐弯抹角，只是因为胖，所以所有的优点都被遮挡了。
从身体健康的角度说，胖肯定不健康，所以，当我看到减下来的贾玲，真的是除了美，更多的是心疼她！我们要尽量自律，如果做不到，那就他律来督促自己去做一些事。比方每天坚持看看书，每天坚持运动，找个志同道合的人一起打卡。这个方法应该就不错，我从大年初一开始给自己订下一个目标，每天坚持听一本书，写写读后感，每天坚持和玲玲打卡减肥，希望坚持下去，如果真的坚持做了，应该在日复一日的生活中，一定会得到不一样的自己。我喜欢写点什么，那就应该坚持。肚子里没有那么多墨水，那就坚持读书。不喜欢运动，那就逼着自己和榜样每天坚持运动。希望在一年以后，能看到不一样的自己！相约在明年的大年初一！
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