全身放松
轻轻闭上眼睛，深~呼~吸~，吸气的时候想象着神性力量充满全身，呼气的时候把所有的紧绷压力不适都呼出体外，就这样有规律的呼吸，好~ 非常好~，现在，想象自己像一根洁白的羽毛，我会从10数到1，当我数到一的时候，你的双脚轻轻的落地，见你这一世的父母（有父母已经过世，也可以把TA请过来）。现在，想象自己是一根轻飘飘的羽毛，随着我的引导你感到自己在慢慢的往下坠落，随着你的坠落，你感觉到自己越来越深的进入你的内在。10~9~8~你越来越沉下来，7~6~5你进入了很深的内在，3~2~1，
现在，你的双脚落地。
你看到你的父母站在你的面前，你的爸爸站在你的左侧，妈妈站在你的右侧，你和他们面对面。好，非常好。现在，我们要和父母做一个仪式，如果你愿意的话，你可以跪在他们面前，你不愿意跪你也可以坐在他们面前，你也可以在想象中这样。好，非常好。
现在请你们在心里跟我说（有些内容可能你现在还不能接受，请你先跟着引导说出来）：亲爱的爸爸妈妈，生命经由你们传承给我，在我的心目中，永远有一个你们非常重要的位置。你们是大的我是小的，我只是你们的孩子，你们的事情我管不了，
亲爱的爸爸妈妈，现在我要把属于你们的情绪和命运都还给你们（做一个归还的动作）。
亲爱的爸爸妈妈，现在我要把属于你们的情绪和命运都还给你们（做一个归还的动作）。
亲爱的爸爸妈妈，现在我要把属于你们的情绪和命运都还给你们（做一个归还的动作）。
亲爱的爸爸妈妈，我尊重你们的命运，我理解你们的局限，我完完全全接纳你们现在的样子，
亲爱的爸爸妈妈，请允许我走一条和你们不一样的路，
请允许我幸福，当我幸福了，我依然是你们的孩子，我依然爱你们。
亲爱的妈妈，请允许我像爱你一样爱我的爸爸。
亲爱的妈妈，请允许我像爱你一样爱我的爸爸。
亲爱的妈妈，请允许我像爱你一样爱我的爸爸。
当我爱我的爸爸，我依然爱你。
亲爱的爸爸，请允许我想爱你一样爱我的妈妈。
亲爱的爸爸，请允许我想爱你一样爱我的妈妈。
亲爱的爸爸，请允许我想爱你一样爱我的妈妈。
当我爱我的妈妈，我依然爱你。
（如果有父母过世的，不管是爸爸还是妈妈，
如果是妈妈，在心里说：
亲爱的妈妈，我带着爱让你走，请你祝福我。
如果是爸爸则说：
亲爱的爸爸，我带着爱让你走，请你祝福我。）
好，你做的非常好，现在请你以自己的方式给父母鞠三个躬或者磕三个头。
现在，请你们起来转个身背对着父母，想象着爸爸的左手放在你的右肩，妈妈的右手放在你的左肩（这是爸爸给你阳性的力量，妈妈给你阴柔和爱的力量）。如果你觉得还不够，你也可以请你的爷爷奶奶站在爸爸的身后，爷爷的左手放在爸爸的右肩，奶奶的右手放在爸爸的左肩。
请你的姥姥姥爷站在妈妈的身后姥爷的左手放在妈妈的右肩，姥姥的右手放在妈妈的左肩，如果你觉得还不够，就请你的曾祖父，曾祖母你所有的祖先站在你的身后，因为你是他们的子孙，祖先对祖孙是无条件的爱，这关乎你觉得自己是否有出息，无关乎你对自己是否满意。
现在，请深深的深呼吸，把父母两家祖先祖先给的阴性阳性能量都吸收进来...
你感觉阴性阳性能量充满你的全身，你觉得自己越来越有力量了，你觉得自己越来越接近于真正的你了。
用心的吸收祖先所给的能量，带着感恩的心，带着对祖先的爱和接纳，去接收祖先的能量祖先的能量源源不断的进入你的身体，你觉得你越来越有能量了，你觉得你越来越接近于真正的自己。非常好，现在祖先的能量已经都源源不断的灌注进你的身体，现在你可以带着祖先满满的祝福开启你的新生活。
现在可以不必回头，在意向中大踏步的向前走开启你的新生活。
走到前面，你的伴侣在等着你（还没有伴侣的那是你未来的伴侣在等着你），走过去，去看他，你看到他了吗？（没有看到图像可以用感觉）
走上前，跟他手拉手，看着他的眼睛，用你的心对他说：
亲爱的，我看见你了，
亲爱的，我听见你了，
我这一次真的看见你也听见你了。
感谢你愿意和我共度此生，我愿意全身心的跟你在一起，相亲相爱，共度此生。
已经有孩子的，把你们的孩子也邀请进来（如果是小孩子，请你和你的爱人蹲下来和孩子一样高）两个人看着你们的宝贝，对他说：
亲爱的宝贝，感谢你来做我们的孩子，
我们会用心看见你，听见你，用心来爱你，允许你做自己，
我们会尽全力给到你想要的支持，
无论你是来报恩的还是来了业的，
我们全身心的敞开拥抱你，
用无尽的爱滋养你。
好，你们三个紧紧的抱在一起，去感受这份能量。
（音乐响起刀郎：只有爱存在）
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