如何找回内心的价值感（二）

         8月9号，给秦老师打了个电话，打电话挺开心的，整个过程也非常的顺畅，不知为何挂完电话情绪就莫名的低落，坐下来开始做二元对立整合，不知道和谁做，就这样默默地坐在床上，突然连接到了自己的姥姥，感受到自己对于牢牢地深深的思念和不舍，感觉自己自从姥姥去世好像再也没有人可以爱我了，再也没有人向他们一样爱我了，很深的哀伤的情绪，我看到自己对于姥姥的爱和感谢，感谢他们那时候不嫌弃自己，不嫌弃一个被爸妈扔下的孩子，愿意接纳我，我看到这个一无是处的“孩子”被姥姥、姥爷当成宝一样的对待。（在写这些文字的时候，我发现自己还有情绪，回去我要和这个被丢掉的自己再做一次回归自性的疗愈），我和姥姥说了很多，对他们的愧疚，小时候不懂事，自己最亲的人走了都不知道难过和哭泣，我为自己的冷血而自责和愧疚，子欲养而亲不待，当我有能力报答你们的养育之恩的时候，你们早已离我远去。内心无比的悔恨和思念，如今的我已长大，可是身边已没有你们的身影，我知道在我心中一直有一个你们重要的位置，他一直在我心中最重要的地方，那里四季如春，那里充满了温暖，谢谢你们，我爱你们。如今，我也有了自己的孩子，生命在某种程度上开始了又一次的轮回，非常感谢在我的心中有你们温暖的印记，这让我以后的人生中充满了爱和温暖的陪伴，谢谢你们，我爱你们。最后我又做了一次关于父母和祖先的链接，感受到来自于祖先的力量和支持。也是从这一刻起，我觉得自己原来这么可爱，自己可爱就是因为我自己，和我是“死”是“活”没有任何关系，我就仅仅是我就无比可爱，无比值得被爱。