不记得何时认识的keep，应该是2015年左右吧，当时是为了计步的，为了日行一万步，断断续续的用过几次，真正用keep，和keep成为伙伴是2020年，因为疫情原因呆家里，吃吃睡睡的，而且疫情传播就因为抵抗力下降，所以用上了keep，而且觉得越用越好用，只是去没能坚持，生病什么的就断了一段时间，最长也就坚持了90天，今年重新启动这个计划，今天已经坚持100天了，在这给自己点个大大的赞，感谢自己的坚持。
先自我检讨一下，这次虽然坚持了100天但我自己非常清楚，有些天的质量是不高的，仅仅是打卡而已，不过这周我启动了新的训练计划，每天需要花约1.5小时来运动，希望28天后能看见效果。燃烧吧我的小宇宙。
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昨晚跟着KEEP做了拉伸，加油坚持下去！
本文标题：keep坚持100天
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