唤醒婚姻的心跳

文人无双（原创）/微信公众号“心际花园”

小时候，喜欢看童话故事。故事的结尾，总少不了“王子和公主从此过上了幸福的生活”。那时，还没有想过，王子和公主过的是“什么样“的幸福生活呢？

王子和公主进入婚姻的殿堂后，会因为谁该准备早饭而相互推脱吗？会因为谁没洗衣服而相互指责吗？会因为忘记了彼此的生日而心生怨恨吗？会因为孩子的教育而争论吗？

批评钉过留下的孔洞，需要多少爱才能抹平呢？心理学籍约翰古特曼的研究表明，夫妻之间至少要五个赞赏才能消解一个批评所带来的伤害。婚姻，难免伤痕累累。

拜伦哀叹：婚姻是爱情的坟墓。钱钟书则将婚姻比成围城：城外的人想冲进去，城里的人想逃出来。婚姻似乎成了黑洞，吸进去就会化为一潭死水，再也翻不起一点波澜。在柴米油盐酱醋茶的重复里，雪色的婚纱渐渐染上了灰，熊熊燃烧的山盟海誓被平淡的时间熄灭。

说好的浪漫呢？

心理学家理查德怀斯曼做过一个关于浪漫行为的调查。结果显示，大约一半的女性都没有得到丈夫的浪漫行为。而男性呢，常常低估浪漫行为的价值，他们不认为一个简单的行为可以产生浪漫。当初那股追求女人的劲儿，已经被所谓的“矜持”和“没必要”代替。

一对夫妻散步，妻子突然轻轻捶了丈夫一下，跑开了，丈夫没动，依然慢条斯理的走。妻子跑回来问：以前我这样做，你都会追我呀，现在为什么不追了？丈夫笑道：不一样了，以前需要追，现在不用追了。

真的不用追了吗？激情的退却，平庸的重复，让夫妻形如旅客：洗漱，吃饭，上班，下班，做饭，吃饭，玩手机，洗漱，睡觉。一天重复着一天，就像坐在摩天轮中，一圈又一圈，日升月落，月升日落，是一种亘古的荒漠凄凉。

如果婚姻仅仅是两人旅店，那谁是房客，谁是主人呢？更何况，旅店也是要维护，要经营的呀？婚姻不要做垂垂的老人，而应该是践诺幸福的开始。

那么如何唤醒婚姻的心跳呢？

一是找到两人共同的兴趣和爱好。如果没有，那就更好了。你们可以探索新的乐趣，不要老待在屋里，不要总是低头玩着手机，找到两人共同可以完成的活动。比如画一幅禅绕画，一人画框架，一人图色彩。或者共同周末共同做一个美味，清蒸鲈鱼啦，酸菜鱼啦，等等。长一点的假期，可以去没有去过的地方，看看不同的风景。

二是写下你的想法和感觉。为了浪漫花20分钟吧，写下你对爱人的想法和感觉。记下她或他的点滴，是否记得，下雨天他你给送的那把伞？是否记得，江南游玩时欣赏的美景？是否记得，两人散步大学时的夜晚？

三是巧用“但是”。批评的话已经说出口，怎么办？你可以用“但是”来减轻负面效果。你做的饭色泽不好，但是味道不错呀！你没有做晚饭，但是去外边吃不用刷碗了呀！你的衣服单件不好看，但是搭配起来很有范儿呀！

四是把你能想起对方的东西。比如她送给你水杯，你可以放在办公室的桌上，喝水时你就能想起她来。或者戴上他生日时给你的项链，虽然不是钻石玛瑙，但也是一片贴心的爱意。

婚姻，别睡了，起来嗨！